人气排行榜其实是-缺油-缺水-眼睛干涩因为-！ (缺油是什么意思)
眼睛再次又干又痒，滴入眼药水也毫无作用。眨眼间似乎有异物针刺般难受。长时间盯着电子产品，眼睛马上感到疲劳胀痛。在这个屏幕阅读的时代，上述经历想必大家或多或少都有所体会。
根据《中国干眼专家共识（2020年）》，中国患有干眼症的患者数量已超过.6亿，平均四人中就有一人患有干眼症，干眼症已逐渐演变为现代人专属的慢性高发疾病。虽然常见，但绝非简单。一旦患上干眼症，仅滴眼药水难以缓解或改善症状，而对于一些复杂的干眼情况，比如严重的睑板腺缺失，更不能袖手旁观；当干眼症严重时，可能会导致角膜溃疡至穿孔，进而引发失明的危险。除了典型的眼睛干涩之外，干眼症还可能伴有眼部灼烧感、异物感、视觉疲劳、眼红刺痛、分泌物增多等症。
引发干眼的因素多种多样，既包括糖尿病、更年期综合症、痛风等全身因素，也可能由眼部感染、螨虫等局部因素所致；都市居民时间持续熬夜使用电子屏幕、在空调房间里长时间停留，佩戴隐形眼镜、美瞳，长期高糖高脂饮食等不良习惯，都会增加患上干眼症的风险。
>相关研究表明，干眼患者中大约70%左右患有脂质异常型干眼，其主要致病原因是睑板腺功能障碍（MGD），即干眼的干燥并非由于缺水，而是于缺乏油分。睑板腺分泌的脂质，俗称为油，这层油附着在我们的角膜上，起到锁水保湿，防止泪液过度蒸发的功能；一旦脂质分泌通道——也即腺受阻，导致油分泌减少，锁水功能遭到破坏，从而导致眼睛表面干燥。因此，与缺水相比，干眼症更多是缺乏油份所致。参考文【1】中华实验眼科杂志,2022,40(2):97-103.DOI:10.3760/cma.j.cn115989-20211015-00563.【2】Lemp Michael A, Crews Leslie A, Bron Anthony J et Distribution of aqueous-deficient and evaporative dry eye in a clinic-based patient cohort: a retrospective study. [J]. Cornea,2012,31:472-8.
干眼症=缺水？缺乏油脂分泌是主凶
1名40岁左右的内科医师，日前因为眼睛出现烧灼、干涩及异物感而求诊，经医师诊断为干眼症，不过造成他干眼症的原因，竟然是因为眼睛「缺油」！眼科医师表示，其实有一半以上的干眼症患者都是因为眼睛缺乏油脂分泌、眼泪更容易蒸发所致，针对这样的干眼症患者，必须要采用「补水又补油」双管齐下治疗方法，才能缓解干眼不适的症状。
久坐办公室、使用电脑的上班族眼睛容易感觉酸涩，别光记得补水，缺乏油脂也是造成干眼的主要原因之一。（摄影／江旻骏）干眼症患者，5~8成与「缺油」有关
台北马偕医院眼科主治医师郑惠川表示，现代人口结构高龄化严重，在加上现代人使用3C产品过度频繁，又长期处于空调环境中，种种原因都使得台湾干眼症人口迅速增加。根据健保局资料，干眼症人口每年成长10%以上，自2007~2012年之间，台湾罹患干眼人口几近倍增，由38万人增加到68万人，根据荣总发表的石牌社区65岁以上老人的眼疾流行病学研究，33%有干眼症问题，其中超过6成合并有「睑板腺功能障碍」（Meibomain Gland Dysfunction，MGD）导致脂质层缺乏而造成干眼症状。
眼睛的泪液由外而内可分为三层，分别为脂质层、水液层和黏液层，脂质层的功用在于增加泪液表面张力，润滑眼睑及眼球表面，可防止泪液蒸发；水液层是泪液主要成分，具有湿润作用，能提供眼睛氧气、营养；黏液层黏附眼球表面，帮助泪液均匀分布在角膜上，任何一层出问题，都会造成干眼症状。眼睑的睑板腺部位如果产生阻塞情形，眼睛就会无法获得足够的油脂量，或是分泌出如同牙膏般的浓稠液体，都代表泪液的脂质层已经产生变异，成为干眼症的主要原因。
眼睛干涩的原因什么 哪些食物可以缓解眼干
干眼症年轻化 缺水＋缺油
1.泪水分泌太少（缺水）：女性更年期过后开始老化、戴隐形眼镜让眼球变迟钝、泪液分泌减少，或曾动过近视手术、有干燥症、糖尿病、服用忧郁症药物、镇静剂等，都可能成为泪液分泌太少族群。
2.泪液蒸发太快（缺油）：眨眼会分泌脂质，避免泪液蒸发太快，但看电脑、电视等眨眼次数会减少；空调太强、抽烟的环境、眼睑炎、甲状腺眼疾等，也会导致泪液蒸发太快。
干眼症近年已有年轻化趋势，主因是越来越多人用眼过度，及长时间配戴隐形眼镜，造成角膜缺氧缺乏分泌泪液；或是长时间待在办公室的上班族，因室内空气干燥、长时间坐在电脑前，眨眼次数减少，造成干眼症反覆发生。
睑板腺功能异常干眼症 缺水又缺油！
许多民众出现眼睛干涩、搔痒、易流泪等干眼症的症状时，常会自行购买人工泪液，点了却发现症状并没有太大的改善，甚至有愈点愈干的感觉。 眼科医师指出，这些干眼症患者，可能不仅是泪水分泌量不足，而是睑板腺功能异常造成的干眼症，这时眼睛不只缺水也缺油，最好就医详细检查造成干眼症的真正原因，才能对症下药。 眼睛是灵魂之窗，尤其是3C时代来临，民众长时间近距离用眼，加上较晚睡的生活型态，以及习惯戴隐形眼镜、化妆等因素，极易引发眼疾，其中因为睑板腺功能异常所导致的干眼症，病况严重时，恐有角膜新生血管、角膜溃疡，甚至角膜穿孔等病况发生，不得不慎！眼睛表面的泪膜，由内而外可细分为黏液层、水层、脂质层三层。 其中睑板腺位于睫毛根部，负责分泌油脂，形成泪膜中的脂质层，具有延缓水层蒸发速度的功能。 开业医眼科诊所院长陈慧雯医师表示，，一般干眼症主要分为泪液分泌不足或是泪液过度挥发两种原因引起。 而泪液过度挥发与睑板腺功能异常（脂质层）往往有很大的关系，包括睑板腺发炎或阻塞、睑板腺萎缩或退化等原因，造成油脂分泌量变少或品质变差，进而导致泪液过度蒸发，造成角膜上皮细胞破皮、结疤、溃疡、穿孔，最严重甚至可能失明。 由睑板腺功能异常而导致干眼症的情形其实相当常见，但往往容易被忽略，被当成是因泪液分泌不足所引起的干眼症治疗，单纯补充水，如此一来，治疗效果当然不理想。 一般民众通常认为干眼症是泪液分泌不足，也常会自行购买人工泪液；陈慧雯院长提醒大家，当点只补水的人工泪液时，若一天点超过4、5次以上仍未见改善者，也许可能是睑板腺功能异常而导致泪液过度挥发有关，这时光使用补水的人工泪液是不够的，应该改用补水又补油的人工泪液；若是睑板腺发炎，有时还要并用局部消炎药膏、抗生素，或是口服四环霉素治疗，以达到较好的效果。 如何厘清造成干眼症的成因？陈慧雯院长建议，可透过专业眼科医师的详细检查，同时进行「泪液崩解时间检查」，评估泪膜稳定度，诊断睑板腺功能是否异常；「萤光染色检查」诊断角膜是否破皮；「泪液基础分泌量测试」，检查泪液基础分泌量，是否有泪液分泌不足的问题，找出真正造成干眼症的原因，然后对症下药，才能拥有一双健康又水汪汪的电眼。 当然，更重要的是预防胜于治疗。 陈慧雯院长提醒民众，平时使用3C产品时，因眨眼次数会减少，所以要刻意提醒自己增加眨眼次数，同时每次使用40分钟要休息10至15分钟，日常饮食可适量摄取深绿色蔬菜、枸杞或补充鱼油，并养成充足睡眠、热敷眼睛的好习惯，才能预防干眼症上身。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article//睑板腺功能异常干眼症 缺水又缺油 关键字：睑板腺, 干眼症, 人工泪液, 陈慧雯, 眼科, h相关标签： 缺油、 其实是、 ！、 眼睛干涩因为、 缺水、
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