揭秘-背后的真相让人大开眼界！-为何越亲近的人越易爆炸 (揭秘背后的含义)

文章编号：19779 / 更新时间：2024-03-11 01:47:29 / 浏览：次

本文审稿：某位匿名中文编辑，某研究机构副教授。你是否曾有这样的经历：在他人面前总是彬彬有礼、心怀感激，唯独在自己亲密的人面前控制不住自己的脾气，经常会伤人。这究竟是为什么呢？让我们一起来看看。

原来，在和最亲密的人的关系中，会产生依恋伤害的感情。当你们之间一方受到伤害感到痛苦时，就会期待对方能够给自己一点安慰。如果对方不能理解你的需求、无法提供安慰，就生依恋伤害。这种伤害是一种创伤性事件，会影响彼此的关系。如果没有得到及时处理，就会陷入持续的恶性循环，直至关系变得更加恶劣。

受到依恋伤害后，不仅会影响心情，还会让你感到自卑。其实，这种依恋伤害是可以避免的，只要正确表达自己的情绪，不让对方去猜测你需求，而是直接表达出来。

为什么亲近的人之间反而越容易吵架？

有句话是这样说的：“我们总是习惯把好脾气留给陌生人，坏脾气则全都留给了最亲近的人”。这几乎是一种普遍现象。这里面也有客观的原因：一是亲近的人朝夕相处，待在一起的时间长，面对的事情多，喜欢的不喜欢的，愿意的不愿意，快乐的烦恼的事统统都得应对，躲无可躲，避无可避。二是亲近的人在一起，彼此完全放松，毫无顾忌，绝大多数时间都是由着性子来。脾气好与坏，固然有性格因素，但更主要的还是每个人对自己情绪的把控能力，说穿了就是情绪来了的时候做出的反应。好情绪体现出好脾气，坏情绪自然就带来坏脾气。好情绪坏情绪总是在慢慢的积累过程中，积累到一定程度就得爆发，而亲人是最亲近的，自然而然也就成了情绪宣泄的出口。越是亲近的人在一起，由于没有了顾忌与戒备，越是容易放任自己的情绪，信马由缰。生活中有一个非常奇怪的现象，几乎每一个人，对自己的亲人和生活中的其他人往往都会有截然不同的态度。相对亲人来说，对“别人”更有耐心，更不容易发火。其实这是人的本性决定的。因为我们总是假设“别人”是不了解我们的，当然事实上也是。要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解最支持我们的。一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。但其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和我们达成充分的理解，这是不现实的，我们自己也并不能够时时理解和支持亲人的需要和想法。但是一旦碰到什么事情不顺利，第一时间冒出来的想法通常是：“别人不理解我也就罢了，怎么你也不了解我呢？别人不懂得配合我支持我就罢了，怎么你也不懂得呢？”这样越想就会越生气。这都是因为我们对家人期待值过高造成。

为什么对越亲近的人反而越容易发脾气？

杨澜在采访著名作家、学者周国平先生的时候，曾经问过这样一个问题：“为什么我们总是把好脾气留给外人，却把坏脾气留给最亲近的人呢？ ”周国平先生很平静地回答道：“这个错误，我也常常犯。 ”没错，这个错误绝大多数人都会犯，无论什么样的年纪，什么样的身份，什么样的学识。对待越是亲近的人，我们越是无法做到和颜悦色，非常轻易地就甩出了自己的坏脾气；而对待不熟悉的或是陌生的人，我们却能控制住自己的情绪，保持一副彬彬有礼、平静温和的态度。为什么会有这样的差别呢？从心理学的角度来看，这主要是因为我们和亲近的人容易失去边界感，以一种“有恃无恐”的态度去和他们相处，坏脾气就很容易对他们爆发出来。在我们的一生中，主要生活在两个家庭中，一个是父母提供的原生家庭，一个是自己和另一半构建的新生家庭。在这两个家庭中，我们和父母，和另一半，和子女等关系亲密的人会形成情感上的联结，而这种联结会带给我们安全感和归属感，让我们感受到被爱、被重视。我们会自然而然地觉得：我归属于我的家庭，我的家庭是我的港湾，能带给我安全感和舒适感，让我放松身心。这种想法本身没什么错误，但它很容易让我们失去和家庭成员的边界感，觉得“爱我的人就应该包容我、安慰我、为我付出”等等，下意识地给家庭成员设定了更加爱自己、包容自己的规则。一旦我们得到了他们的包容和迁就，我们会更加确信自己被爱着，就会更加安心；于是下一次，我们就会重复这种以伤害来确认爱的行为，并不断强化自身潜意识里的想法：“爱我就应该包容我”，形成一种恶性的循环。所以，对于亲近的人，我们常常会肆无忌惮地发脾气、指责、抱怨。而对于不熟悉或者陌生的人，我们的边界感会比较强，懂得尊重和付出善意，以维持一段舒适的关系，不会把一些规则强加到他们们身上，所以我们对待他们的态度通常会比较平和、有耐心。相信每个人心底都清楚，我们应该更加好好对待爱自己的人，而不是恶语相向、攻击指责。但有些时候，我们想的跟自己做的却没有做到统一，还是会忍不住跟亲近的人发火，事后不可避免地会感到后悔。那么，我们到底该如何停止对亲近的人发脾气呢？