人气排行榜绝对不要错过！-疾控发布提醒！近期高发
4月27日，宁波疾控发布了一则提醒：下班后的快乐应该是什么呢？许多人可能会说：当然是小龙虾搭配啤酒！虾肉Q弹紧实啤酒冰凉带劲，喝起来越来越有劲！
最近，宁波已经有几例接诊痛风急性发作患者，他们无一例外都是因为小龙虾搭配啤酒所致宁波疾控提醒：海鲜+啤酒是诱发痛风的标配，一定要注意控制饮食，切勿贪图一时的快感。
上周，40多岁的乐先生在朋友的邀请下连续几次外出吃了几顿小龙虾搭配啤酒。在杯觥交错之间，他忘记了自己尿酸偏高这个问题。几天后的一个深夜，乐先生在睡梦中被剧烈的疼痛醒，摸了一下大脚趾关节处还有些许发烫。早上醒来，他发现脚趾又红又肿，踩在地上感到刺痛。于是，他前往宁波北仑区白峰街道社区服务中心内科诊室就诊。
经过一系列检查，许攀刚医生诊断乐先生患上了痛风性关节炎，而小龙虾+啤酒+不规律的作息正是罪魁。近期高发！为什么啤酒和小龙虾会导致痛风？痛风是由嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，体内嘌呤代谢异常导致血中尿酸浓度升高，尿酸沉积在骨关节处，引发痛风性关节炎，最常受累的关节是第1跖趾关节。
小龙虾富含蛋白质、铁、钙等营养元素，但它本身是嘌呤食物，摄入过多会导致血尿酸含量升高。而啤酒中富含麦芽，同样是高嘌呤食物；啤酒中的酒精对肌肉神经有刺激作用，使体内酸增加，抑制了肾脏对尿酸的排泄。再加上长时间熬夜等不规律的作息，免疫力下降，在这些因素的共同影响下，体内尿酸升高，进而诱发痛风作。
许医生介绍，每年五六月份，小龙虾大规模上市后，会进入痛风高发期。最近，他已经接诊了几例这样的患者，发病原因与乐生相似。医生提醒注意以下几点，远离痛风并发症：小龙虾味美，但不可贪多，痛风患者应注意适量食用，限制高嘌呤食物和酒精的摄入。高嘌物包括各类海鲜、动物内脏、浓肉汤、豆类、菌菇等。
痛风患者要避免摄入过多油炸食品、辛辣刺激食物，以及咖啡、浓碳酸饮料等饮品，尽量戒烟戒酒。多喝白开水有助于促进新陈代谢，加速尿酸在肾脏中排泄，有助于降低体内尿酸水平。在生活方面，保极态度，调整不良生活方式，做到不熬夜，不过劳，保持良好的作息规律，确保充足睡眠。适量进行体育锻炼，控制体重，增强免疫力。按服药，定期监测血尿酸水平，了解自身身体状况，必要时进行CT或X线检查，评估关节等部位的病变进展情况。
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11月8日湖南疾控发布防疫提醒11月8日湖南疾控发布防疫提醒内容
近期，我国境内本土疫情呈现点多、面广、频发特点；全球疫情仍在流行，部分地区出现反弹，疫情形势存在较大的不确定性。 1、做防护请尽量避免前往高中风险地区或已实施大范围社区管控措施的县区，日常要坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线、少聚集。 2、早排查每天进行自我健康监测，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉减退、腹泻等不适症状时，尽早到附近医院就诊，并告知医生旅居史，不要自行用药；就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。 3、打疫苗建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。 已完成全程接种的18岁及以上人群按照6个月的时间间隔尽快接种加强针。 特别提醒入湘人员抵湘前，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡”的“入湘报备”小程序或目的地的登记报备小程序报备。 入湘人员需持48小时核酸检测阴性证明入湘。 入湘后实行3天2检，即抵湘后在三站一场、交通健康服务卡点或社区及时进行落地检1次，入湘第三天开展第2次核酸检测。 每个人都是自己健康的第一责任人，请积极配合各地健康排查、健康码查验等疫情防控措施。 如果刻意隐瞒行程、拒绝接受核酸检测或不配合防控，依法追究责任。 注：以上政策内容来源2022年11月8日湖南疾控官微发布湖南疾控发布重要提醒
南阳疾控发布最新重要提醒（南阳疾控发布最新重要提醒公告）
当前，国内疫情防控形势仍然十分严峻复杂，多个省份有本土病例报告，我省多地出现输入性病例。 现已进入秋冬季节，更是呼吸道传染病的高发时期，易造成新冠病毒和流感病毒等叠加，危害人民群众身体健康。 为积极预防BF.7变异株在我市的传播，请我市广大市民朋友严格遵守各项疫情防控措施。 一是要严格报备管理。 从省外及有病例报告的省内县返回前，一定要提前3天向居住地社区报告，按照社区提示，配合落实相应的防控措施，开展好落地检测、三天两检，核酸检测结果出来之前，不出门、不聚集、不乘坐公共交通工具。 二是本市市民要按时参加当地政府组织的定期核酸检测。 特别是从事公共事业管理和服务的重点人群，要做到两天一检，防止出现隐匿传播、聚集性传播。 三是严格大型活动防控。 市民群众举办红白喜事、社会团体举办演出赛事等聚集性活动时，要询问来宾旅居史、健康状况、核查48小时内核酸检测阴性证明，切不可流于形式。 四是落实个人社会责任。 注意养成戴口罩、勤洗手、常通风等良好个人卫生习惯，积极接种新冠病毒疫苗，尽量少去或不去人群密集的公共场所，不参加聚集性活动，配合做好测温、扫码、做核酸等常态化防控措施，阻断新冠病毒在社会和人群中的传播。 五是规范佩戴口罩。 虽然BF.7比现有的变异毒株更具有传染性，但现阶段的个人防护措施仍然有效，特别是要规范佩戴口罩，以下是规范佩戴口罩的方式，请广大市民牢记。 1.对于一次性使用医用口罩和医用外科口罩来说，有颜色的为深色面朝外，无颜色的则可通过口罩褶皱判断，皱褶处向下为外;而对于医用防护口罩，可通过印花logo或金属条判别，有明显的印花logo或金属条向外突出的一面为正面。 佩戴时还应注意，有鼻梁条的一侧为口罩的上面。 2.戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止;并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄漏，再调整鼻夹。 确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。 戴口罩期间如果出现憋闷、气短等不适情况，可以前往空旷通风处摘除口罩透气。 3.口罩的正确使用、储存和清洁是保持口罩有效性的关键。 口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不能超过8小时。 需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。 4.打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换;如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻，注意纸巾不要乱丢。 5.日常注意手部卫生，佩戴和摘下口罩时，都要洗手。 6.外出时，建议携带一个存放袋，摘下口罩后将口罩放在原包装袋或干净的存放袋中，避免细菌交叉感染。 携带备用口罩，便于及时更换。 南阳市疾病预防控制中心2022年10月20日
开封疾控发布紧急提醒（开封疾控发布紧急提醒信息）
近期，青岛、上海、深圳等多地疫情形势十分严峻，国内疫情呈现点多、面广、频发，德尔塔和奥密克戎变异株叠加流行的特点。 青岛市3月5日新增本土新冠肺炎确诊病例88例，已将青岛莱西市第七中学调整为高风险地区；上海新增感染者已涉及普陀区、宝山区、青浦区、黄浦区、松江区、闵行区、嘉定区、徐江区、浦东区、奉贤区等10区；3月5日，石家庄高新技术产业开发区新增5例新冠确诊病例，均为3月3日确诊病例张某的同班同学；浙江杭州新增2例病例为主动就诊发现等。 为有效控制和阻断新冠疫情传播风险，开封市疾控中心紧急提醒如下：一、主动报备行程1、与公布的阳性病例行程轨迹有交集的、同时空伴随人员；2、2022年2月15日以来有上海市旅居史的来汴人员；3、2022年2月17日以来有河北邢台市旅居史的来汴人员；4、2022年2月17日以来有吉林市旅居史的来汴人员；5、2022年2月18日以来有青岛莱西市旅居史的来汴人员；6、2022年2月18日以来有吉林长春市旅居史的来汴人员；7、2022年2月19日以来有江苏连云港市旅居史的来汴人员；8、2022年2月20日以来有甘肃兰州市旅居史的来汴人员；9、2022年2月27日以来有河北石家庄市旅居史的来汴人员；10、2022年3月2日以来有河北邯郸市旅居史的来汴人员；11、近14天内有中高风险区及所在地市旅居史的来汴人员；12、健康码为红码或者黄码的人员；请上述人员立请即向所在社区、单位报备，并配合做好测温验码、核酸证明查验、隔离医学观察或健康监测等疫情防控措施。 二、合理安排行程鉴于当前的疫情形势，请密切关注国内各地区疫情信息，建议减少跨省出行，非必要不前往高、中风险地区以及发生本土疫情的地区。 三、加强健康监测时刻关注个人和家庭成员的健康状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉减退、腹泻等症状，请勿自行服药，佩戴口罩尽快到就近的医疗机构发热门诊排查和就诊，就诊过程中避免乘坐公共交通工具，并主动告知旅居史、接触史。 四、做好个人防护保持良好的个人防护意识，随身携带口罩，科学规范佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集，积极配合遵守公共场所测温、验码、一米距等疫情防控规定。 五、尽早完成疫苗接种接种新冠病毒疫苗对于预防感染、预防再传播和减少重症等方面具有显著的效果。 未接种新冠疫苗、未完成全程接种或满足加强针接种条件的公众，请尽快主动到就近的疫苗接种门诊进行接种，共同筑牢全民免疫屏障。 开封市疾病预防控制中心2022年3月6日
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