五红汤是用五种滋养食材制作的,一般都是用红枣、红豆、红枸杞、红糖以及红皮花生。五红汤的制作方法比较多,有些人会直接煮着喝,有些人会用豆浆机打开喝,相对而言,用豆浆机打开五红汤会更有益于滋养吸收,所以用豆浆机打开也是很不错的。
用豆浆机打开更有益于消化吸收。
用豆浆机就是将所有食材都打碎了之后直接喝,能够吸收的就比较全面,而熬水的话首先口味可能没有豆浆那么浓郁,而且豆子比较硬煮起来比较麻烦,煮不熟的话效果也不好,还有也没有豆浆好喝,豆浆制作也比较方便。
而且用豆浆机的话可以最大程度地将食材中的滋养物质融入豆浆中,有助于我们更好地吸收。
五红汤里面用到的食材主要有红枣、花生豆、枸杞、红小豆,红糖一起熬煮而成,对女性来说是补气血的神品。平时还要注意不要熬夜,养成规律的作息。
准备食材:
红糖8颗,红豆两勺,红衣花生两勺,枸杞一勺,红糖适量,红枣去核。
1、食材洗净,将红豆,红枣,红衣花生,枸杞放入豆浆机中,加不低于最低刻度不高于最高刻度的清水,按干豆键。
2、20分钟后,五红汤做好,杯中放适量红糖,倒入五红汤,搅拌至红糖融化。
好香浓!暖暖的,甜甜的,喝一口舒服到心里去啦!豆浆机版的五红汤,制作方法简单,省时省力,女神们记得每天喝一碗,喝出白里透红好气色!
五红汤具有滋养安神、清咽止咳的功效,还可以调节血糖、改善头晕目眩症状。五红汤是常见的滋养汤,可以滋养安神、清咽止咳,还可以调节血糖、改善头晕目眩。五红汤成分是红豆、红枣、红皮、花生、红糖和枸杞。红枣健脾滋血,有利尿的作用,还滋养血液、美容养颜;而深红色的花生衣,有滋养血液的作用,能够健脾、滋养肺脏,还可以化痰;红糖益气滋养血液、健脾暖胃;枸杞可以滋养肝肾,改善腰膝酸软、头晕目眩的情况。针对因为肝肾不足引起的头晕,那么五红汤都有很好的改善的效果。之所以叫五红汤,是因为它的成分颜色都是红的。
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