洋槐于长江以北，性平，偏寒凉，具有凉血止血、清热解毒、宁心安神等功效，适合所有人服用，尤其适合青少年和中老年人。

现理研究表明，洋槐蜜具有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降血压、祛湿利尿等作用。

紫云英蜂蜜主产于南方各省，主点是色澄清透亮，气味清雅，滋味甜润，功效同洋槐花蜂蜜。

本品除有一般蜂蜜的清热解毒、补中润燥之功效，还能祛风明目消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼、痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。

椴树蜂蜜主产于黑龙江、吉林，有郁的薄荷味，清凉甘甜，具有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。

椴树蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、糖、维生素、氨基酸、激素、酶及酯类。

枣花蜂蜜主产于山东、山西、河南，蜜汁透明或略浊，有光泽，质地黏稠，不易结晶，有枣花蜜在底部可见少量粗粒结晶。

枣花蜜具有抗菌消炎、促进组织再生、补脾益肾、解毒保肝、调节神经、改善睡眠、护肤美容效。

龙眼蜂蜜主产于广东、广西、福建，又称桂圆蜜，是蜜中上品，具有浓烈的龙眼香气，蛋白质含量最高，有养血安神、开胃、养颜、清热润燥、补中益气之功效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效，特别适合女性食用。

枸杞蜂蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成的。

具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效，适合气血两亏、高血压、体质虚弱、视力下降之，以及贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢性肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等人士服用。

特别适合肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男食用。

蜂蜜的功效 吃蜂蜜注意什么

很多人都有利用蜂蜜通便的经历。蜂蜜中含有多种成分，其中包括多种活性酶，这些成分可以促进胃肠道的蠕动，搭配起来还能促进新陈代谢，润滑肠道，加快肠道废物排出。

蜂蜜性质温和，可以与很多食品搭配一起吃，不需特别注意什么，不过蜂蜜最常见的食用方法是蜂蜜水，冲泡时不宜用开水，用温水更好。

喝蜂蜜有哪些好处?

1、促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。

2、提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1／4匙鲜柠檬汁，每天服用3－4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。

3、促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。所以常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。

4、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。

5、保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。

扩展资料：

虽然喝蜂蜜水有这么多的好处，但是在喝蜂蜜时要注意很多细节，早晨空腹是不建议喝蜂蜜，不然会让营养物质不能在身体里面所消化和吸收，加重了胃肠的负担。另外感冒之后是不喝蜂蜜水，可能会加剧咳嗽头晕的症状，同时也会影响药效的发挥。糖尿病患者不能喝蜂蜜水，不然会导致血糖短时间内快速的升高，不利于病情的康复，蜂蜜水的水温不能过高，控制在60℃即可。

蜂蜜的作用与功效及食用蜂蜜的作用方法

谷田梦（东方滋补，自然能量）解答:

蜂蜜水有美容养颜的功效

蜂蜜不但可以喝，还可以用来做面膜，足可见蜂蜜里面的营养物质对人体是有很多的好处的。这是因为蜂蜜里面含有大量皮肤所需要的营养，经常喝可以让皮肤变得更加有弹性，也会变得更加白嫩。如果坚持喝一个月的蜂蜜水，那对皮肤会有很好的美白作用。可以这么说，蜂蜜是女性最喜欢的天然的美白产品，深受女性朋友的最爱。

蜂蜜水可以促进消化和预防便秘。

这是因为蜂蜜水对肠胃的很好的调节功能。蜂蜜里面含有天然的促进消化的营养，可以促使人体内的肠道蠕动的速度加快，从而缩短排便的时间，可以有效的预防便秘，改善结肠炎。如果长期喝蜂蜜水就可以有效改善习惯性便秘。

长期喝蜂蜜水可以改善睡眠。

睡前一杯蜂蜜水，可以让人更快的入睡。这是因为蜂蜜中富有维生素、矿物质、葡萄糖等等。这些物质能够有效的调节神经系统，所以，对于有失眠的人来说，可以每晚睡前一杯蜂蜜水，就可以改善失眠的问题。

长期喝蜂蜜水还有软化血管的功效。

蜂蜜水中富含膳食纤维，这种物质能够吸附肠道内的油脂，从而可以降低血管内的甘油三酯和胆固醇，软化血管。如果是患有动脉粥样硬化，应该经常喝点蜂蜜水。

以上内容由天然食品-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。

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