文章编号：9367 / 更新时间：2024-01-15 02:42:47 / 浏览：次

夏天天气炎热，睡觉也容易被热醒，但假设咱们在床上铺上凉席的话就会凉爽很多，就不容易觉失掉热了。假设咱们没有铺凉席而是睡得床单的话，床单上就会越睡越热。咱们可以在床单上铺凉席，也可以在凉席上铺床单，这样不容易咯人。

夏天怎样铺床单和席子

视团体喜好而定。凉席下面可以铺床单，您也可以将凉席铺在床单上，而后温馨地睡在下面。当然，假设天气不是很热，最好先铺床单再铺凉席，这样随时可以拿掉凉席。也可以先铺床单再铺凉席，这样床单不容易滑动。

凉席和床单哪个凉爽

夏天必需是凉席更凉爽。当咱们在凉席上劳动时，咱们也会很快感到凉爽。这是由于身材热量经过皮肤传导到了凉席上。但是，夏季凉席并不适宜一切人。人体受凉时，不宜睡凉席。您可以在夏凉席上铺一张薄垫子或床单。

怎样睡凉席对皮肤好

1、青睐睡凉席的人要选用凉席的材质，选用竹子或藤条的凉席，不会惹起瘙痒。这种凉席只管多少钱较高，但可以预防疾病。尽量不要经常使用草席，由于草席容易繁殖螨虫。任何有皮肤过敏史的人都必需选用精细编织的竹藤席。

2、每年经常使用凉席前，必需将凉席荡涤并高温消毒（用开水洗），而后暴晒以杀死螨虫等病菌。最好在睡前或早上起床后启动。用湿布擦拭夏季凉席以去除污渍和灰尘。还须要用热水荡涤凉席或一周左右晾干，也无利于杀螨和清洁凉席

3、不要裸睡在凉席上。夏季容易繁殖螨虫。在凉席上睡觉最好穿薄睡衣，或许至少穿背心和短裤。这无利于坚持凉席清洁和肥壮。

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