文章编号：7584 / 更新时间：2024-01-13 00:45:14 / 浏览：次

现如今，人们对健康生活非常重视，尤其是年轻人更注重养生保健。红枣枸杞成为许多人日常生活中不可或缺的食材。而一些智能手环和手表，具备健康监测功能，因此受到了人们的热爱。这些设备可以监督个人每日消耗的热量，维持适当的运动量，并监测睡眠质量，提醒避免长时间久坐。华为手环6 Pro也具备这种久坐提醒功能。

华为手环6 Pro支持设置久坐提醒，并可根据需要设置不同的提醒时间。该设备还内置温度检测传感器，可以检测皮肤温度，并预测体温，显示体温变化，并支持高低温提醒。它还具备24小时心率监测和血氧（SpO2）监测功能，只是不支持GPS定位。

如果想关闭华为手环6 Pro的久坐提醒功能，需要在蓝牙开启的状态下，打开华为运动健康APP，选择手环HUAWEI BAND 6 Pro进入详情页。然后选择健康监测，点击久坐提醒开关，当其变为灰白色时表示提醒功能已关闭。除了久坐提醒，还可以设置睡眠监测、连续心律监测和压力自动监测功能。

那么，什么程度的久坐才算是久坐呢？一般来说，每天连续坐立状态超过8小时被认为是久坐。如果你连续坐了两个小时以上，最好改变一下姿势，否则对身体将会造成很大伤害。建议每隔一个小时起身活动几分钟，这样可以减少长期久坐对身体所带来的伤害，并避免颈椎病、腰椎病、消化系统疾病以及心脑血管疾病和下肢静脉血栓形成。

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