文章编号：15322 / 更新时间：2024-03-03 06:43:55 / 浏览：次

随着时代开展

如今公众审美越来越多元

但一白遮百丑的观点

还是被大少数人认可

在白成一道光这件事上

广阔仙女们从未停下探求的脚步

于是

网路上各种美白速成奇招

也都传达了进去

白醋/淘米水洗脸

珍珠粉/柠檬/黄瓜敷脸

牛奶洗脸/牛奶浴

各种方法层出不穷……

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这些网络盛传的美白大法

究竟是真是假

火辣辣的夏季曾经激情来到

置信不少仙女们的美白大计

曾经提上日程

但须要留意的是

一些奇葩的美白方法

或许不只无法让仙女们肤白貌美

还或许让仙女们

瘦了钱包又毁容烂脸

当天咱们就来盘一盘那些

靠谱和不靠谱的美白大法

让仙女们美美的、白白嫩嫩的

渡过这个夏天！

ong> 谣言：用白醋洗脸可以变白

论断：无法以。 目前没有任何医学证据标明确醋洗脸具备美白的效用。

依据：醋的重要成分是醋酸，间接涂抹在皮肤上，会损伤其屏障配置，造成皮肤枯燥、敏感、发红、发痒、灼伤等疑问。另外，醋中或许含有杂质或减少剂，也或许对皮肤形成损伤。

有些人以为用醋洗脸可以美白淡斑，甚至祛痘，是由于醋酸可以硬化角质层，起到必定的去角质作用，让皮肤看起来愈加润滑。 但这种成果并不耐久，而且适度去角质会让皮肤变得愈加单薄和敏感，容易遭到外界抚慰和感化。

而且，醋并不能扭转皮肤的色素从容或炎症，所以关于斑点和痘痘也没有什么作用。所以，用醋洗脸并不能美白，反而或许会损伤皮肤。

谣言：淘米水洗脸可以美白

论断：没有迷信依据。不只不能美白，或许还会对皮肤形成损伤。

依据：淘米水的重要成分是淀粉，可在皮肤外表构成浅红色的薄膜，形成皮肤变白的假象。但是， 荡涤后就会暴露无遗，并不能真正扭转肤色。

除淀粉外，淘米水中还有大批的维生素B和蛋白质，只管对皮肤有必定的保湿和抗老化作用， 但含量很低且很难被排汇，所以并没有实践作用。

同样，用淘米水洗脸还或许会对皮肤形成损伤，由于淘米水中或许含有大米上残留的灰尘、细菌、农药等有害物质，或会惹起过敏、感化、抚慰等疑问。

谣言：珍珠粉敷脸能美白

论断：没用。美白成果差。

依据：珍珠粉中90%以上是碳酸钙，用其敷脸就相当于在脸上涂了层红色粉末，让皮肤看起来更白更亮，洗掉后皮肤就会恢恢复来的色泽。

除了碳酸钙外，珍珠粉中含有2%~8%的硬角质蛋白和极少的微量元素。

但是，**硬角质蛋白为大分子蛋白质，很难被排汇；即使分解为小分子氨基酸或多肽，**也没有迷信证据标明其能美白。微量元素只管或许对皮肤有必定的抗氧化和克服彩色素的作用， 但含量十分低且不易被排汇。

所以，珍珠粉敷脸对美白的成果可以说是无济于事啊。

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谣言：柠檬富含维生素C，用来敷脸能美白

论断：不能。柠檬酸性很强，对皮肤有侵蚀作用，不倡导当作面膜经常使用。

依据：维生素C是一种抗氧化剂，在体内可促使彩色素出现恢复反响，从彩色恢复成无色，被证明可以克服酪氨酸酶（彩色素分解的关键酶）活性，有必定的提亮肤色、淡化色斑的作用。

但是，用柠檬敷脸这种想法却是无法取的。

首先，柠檬中的维生素C含量并不高， 远低于有效浓度，无法被皮肤排汇和应用；

其次，柠檬中含有呋喃香豆素等光敏物质， 敷脸后照耀强光，反而会促成彩色素的发生；

最后，柠檬中还含有抚慰性很强的柠檬酸，假设将柠檬敷在皮肤上， 易造成肌肤敏感甚至灼伤。

谣言：敷黄瓜可以美白

论断：并不能。敷黄瓜只能必定水平上让皮肤变得水润和舒缓，并不能让你变得更白。

依据：黄瓜含有少量的水分和一些矿物质，确实可以起到必定的补水和舒缓皮肤的作用， 但是它不含任何能够克服彩色素生成或许促成彩色素代谢的成分。

此外，黄瓜中只管含有一些维生素C和维生素E，但是它们的含量十分低，远低于有效浓度也不容易被皮肤排汇。

所以，敷黄瓜并不能给皮肤提供足够的美白成分。

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谣言：喝牛奶可以美白

论断：假的！ 牛奶中并没有什么美白的物质。

依据：牛奶之所以是红色的，是由于其中的酪蛋白胶粒散射光线形成的。当酪蛋白进入人体后，都会被消化酶消化成氨基酸，而后从新分解人体须要的蛋白质。即使是分解酪蛋白，也不会使人体皮肤间接显示出酪蛋白的色彩。

美白的原理是克服彩色素的生成或许促成彩色素的代谢，而牛奶中没有能够克服酪氨酸酶的成分。

另外，泡牛奶浴更无济于事。牛奶中的蛋白质大分子无法透过表皮下面的角质层去施展作用， 而且还或许含有一些细菌，如不迭时荡涤洁净，反而会造成皮肤感化。

谣言：天天去角质，皮肤就能白白嫩嫩

论断：万万无法！适度去角质，不只不能美白， 还会重大破坏皮肤屏障，甚至越变越黑！

依据：角质层是皮肤最外面的一层，由曾经死亡的角质构成细胞组成，作用是包全皮肤免受外界抚慰，阻止水分蒸发，维持皮肤的肥壮敌对衡。

反常状况下，角质层会依据自身的节拍（理论是28天左右）有序地更新和零落。有时老旧角质沉积形成皮肤毛糙、暗沉、毛孔梗塞等疑问。所以，皮肤去角质后看起来愈加润滑透亮，是由于皮肤外表毛糙暗沉的旧角质层被去除造成的。

但这种成果是临时的，况且，适度去角质会破坏肥壮的角质细胞，影响肌肤的保水度和进攻度，更容易遭到外界抚慰和紫内线侵害，或许会出现色斑、红血丝，甚至造成皮肤越来越黑。

正确的美白姿态

白成一道光是场耐久战，要想领有肥壮白净的皮肤，广阔仙女们在日常生存中可以留意以下几点：

1.做好日常防晒上班，帽子、防晒衣、太阳镜三件套，还要选用适宜的防晒产品，并且正确地经常使用。

2.选用适宜自己肤质和需求的美白产品，并且坚持经常使用。

3.坚持良好的生存习气，多喝水、多吃水果蔬菜、少吃平淡辛辣食物、少喝酒少抽烟、早睡早起等。

4.坚持欢快的心境，防止压力和心情影响皮肤形态。

论断

爱美之心人皆有之，但是白醋洗脸淘米水洗脸珍珠粉敷脸黄瓜敷脸等美白偏方并不靠谱，这些偏方看似便捷易行，老本昂贵，但实践上对皮肤的美白成果十分有限，甚至或许形成皮肤的损伤和过敏。

要想养出白白嫩嫩的好皮肤，还是要养成良好的生存习气，法令肥壮饮食，做好防晒，选用适宜自己的护肤产品。

作者｜孟尧复旦大学隶属中山医院医生医学博士

检查｜李峰北京协和医院皮肤科副主任医师

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