人气排行榜11月防病必读：别再冷风把我吹明白了！秋天不穿秋裤真的不行吗？
气温骤降，传染病传播风险增大，大家务必保持警惕。本月的重点关注对象包括以下传染病，尤其需要提高警觉度的是新型冠状毒感染。
关注程度：⭐⭐⭐⭐⭐
关注原因：近期，全国新冠疫情整体处于低水平，呈现波浪式流行趋势，疫情对各地医系统造成的压力较小。
重点场所：幼儿园、学校、人群密集地。
重点人群：儿童、老年人、孕产妇以及患有基础疾病的患者p>
预防措施：
三勤
☑ 经常用流动水洗手。
☑ 多开窗通风，减少到人流密集、通风不良的场所。
定期进行适量的体育锻炼，增强身体抵抗力。
三主动
☑ 积极接种新冠疫苗。
☑ 出现发热、打喷嚏、咳嗽等流感状时，应佩戴口罩，及时就医，避免带病外出。
☑ 主动给自己和家庭成员，特别是儿童和老人做好健康监测。
对于支原体的关注程度：
关注原因：支原体肺炎是一种介于细菌和病毒之间的微生物，是目前已知可以单独存活的最小物。支原体肺炎感染可全年发生，每年8月至12月是高发季节，一般在11月左右达到高峰。感染者和隐性感染者是主要的传播源，潜伏期~3周，潜伏期内到症状缓解期间都有传染性。支原体肺炎感染可引起上呼吸道感染、肺炎等下呼吸道感染，还可能引发肺外并发症，如身免疫性溶血性贫血等。
重点人群：人群普遍易感，但更容易发生在5岁及以上的儿童和青少年。
预防措施：
目前无支原体肺炎疫苗
☑ 养成良好的个人卫生习惯，避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时佩戴口罩。
☑ 咳嗽、打嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。
☑ 注意手部卫生，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。
☑ 保持室内通风，保持空气清新。
>☑ 培养健康生活习惯，适量运动，增强身体抵抗力，注意保暖防止受凉。☑ 学校、幼儿园等重点场所应做好通风消毒，加强日常清作，加强健康监测，避免聚集性感染。
关于流感的关注程度：
关注原因：流感具有较强的传染性，在幼儿园、学校、工厂等集体单位传播。
重点场所：幼儿园、学校和工厂。
重点人群：儿童、老年人、孕产妇以及患有基病的患者，学生和工人。
预防措施：
三勤
☑ 使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。
☑ 经常开窗通风，少到人流密集、通风不良的场所。
☑ 定期进行适量的体育锻炼，增强身体抵抗力。
三主动
☑ 积极接种流感疫苗。
☑ 出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，应佩戴口罩，及时就医，避免带病外出。
☑ 主动给自己和家庭成员，特别是儿和老人做好健康监测。
对于猩红热的关注程度：
关注原因：猩红热是一种由溶血性链球菌引起的急性呼道传染疾病，是我国法定的乙类传染病。人群普遍易感，尤其以儿童为主要易感人群。全年都有可能发病，但在4-6月和11月至次年1月冬春季节发病率较高。主要通过空气飞沫传播，好发于3~9岁儿童，易在幼儿园和小学等人群集中的场所传播。
重点人群：3-9童。
预防措施：
目前尚无猩红热疫苗。
☑ 在猩红热流行期间，避免到人员聚集处，戴口罩、勤洗手、多通风。 ☑ 督促孩子积极锻炼身体，增强抗病能力。
☑ 合理饮食，提供充足均衡的营养。
手足口病的关注程度：
关注原因：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多见于5岁以下儿童，主要表现为发热，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹腔黏膜或咽喉部出现疱疹。
重点场所：幼儿园、学校。
重点人群：幼儿园儿童、家庭中的儿童、学生。
预防措施p>
☑ 养成良好的卫生习惯，如饭前便后、外出后、接触不洁物品后要给儿童用肥皂水洗手。
☑ 在流行期间避免带儿童到人群集、通风差的公共场所，避免接触患病儿童。
☑ 保持居室通风良好，清洗消毒玩具、儿童个人卫生用品、餐具等。
阳光足。
都说春捂秋冻，秋天天气转凉以后还不多穿不会给身体带来危害吗？
都说春捂秋冻，秋天天气转凉以后还不多穿不会给身体带来危害吗？
随着天气的冷暖变化及时的增添衣物是我们大家都知道的基本道理，但是对于现在的年轻人而言，有的时候为了追求潮流追求时尚，所以就会穿一些不符合季节的衣物。比如说在冬季的时候非要穿短裙，或者是在天气转凉的时候，为了显得腿细，所以拒绝穿秋裤。其实这是非常不好的习惯，这样的行为不仅仅会让自己的家人担心，而且会带来很大的坏处。
一，关节炎。
我们都知道在脂肪比较多的地方其实抗寒的能力是比较强的，所以肥胖的人往往比瘦的人更容易抵抗寒冷。在我们的腿部关节部分的脂肪是比较少的，它只有一层皮肤用于保护关节的结构，所以如果不穿秋裤的话，寒风吹来就可能会造成关节发炎，最终会导致行走出现问题，并且关节炎会反反复复不易治愈。
二，生殖疾病。
不穿秋裤不仅仅会让我们感到非常的寒冷，如果长时间保持这种不健康的习惯的话，那么我们的身体也会因此而受到影响。尤其是对于女性而言，经常受寒容易造成宫寒，最终会影响生殖能力，并且容易导致性功能下降以及情绪冷淡的问题，这样会影响夫妻之间的幸福生活。
三，冻伤。
如果我们大家只是偶尔的没有穿秋裤的话，那么我们大家扛一扛也就过去了，但是如果经常在非常低温的条件下不穿秋裤的话。那么久而久之我们大家就可能会出现冻伤的危险，比如说我们发现自己的腿部突然出现了一些淤青或者是瘙痒情况的话，就需要考虑是否存在冻伤的可能性。
四，长胖。
大多数人拒绝穿秋裤其实主要就是为了让自己看起来瘦一些，因为觉得穿秋裤之后会显得人非常的臃肿，但是实际上营养学家研究表明，如果经常不穿秋裤的话，反而会有长胖的风险，这主要是由于我们人体的代偿能力比较强而引起的。在寒冷的情况下，我们的身体就会认为我们处于一种极端的环境，所以身体就会积极地把营养物质储存起来用于抵抗恶劣的环境，所以我们会发现自己的腿会随着天气的寒冷越来越粗。
穿秋裤好吗？穿秋裤好不好？
很多人到了秋天之后就会十分注意保暖防寒，一般人们为了御寒往往就会穿秋裤。 但是有不少人都说穿秋裤是非常不好的，所以许多人即便是秋冬季节也不穿秋裤。 那么穿秋裤好吗？穿秋裤好不好？穿秋裤会怎么样？秋冬天要不要穿秋裤？1、穿秋裤会降低抗寒能力中医说：双腿是人体的“第二心脏”，穿秋裤能让人体下肢气血循环顺畅，抵抗力也会因此加强，从间接的角度来说，穿秋裤能让人体更加抗寒，而不会降低你的抗寒力。 西医说：穿秋裤能为人体保暖，但不会对人的体质产生变化，对自身的抗寒能力没有影响。 2、不穿秋裤会引起风湿中医说：风湿是一种慢性疾病，凡是引起骨关节、肌肉疼痛的疾病皆可归属于风湿病。 膝关节受冻显然可以成为风湿病发生的一种原因，但是不是唯一原因，还要因人而异。 西医说：目前没有明确的临床研究指向这一结论，但保暖的确可以使这些“妈妈级”的病症得到缓解。 3、穿秋裤能引发静脉曲张中医说：当血液长期堆积于下肢时，双腿就会气血瘀滞，从而产生一定的静脉曲张症状。 只要不选择太紧身的秋裤，静脉曲张就不会找上门来。 一般来说，略微宽松点的纯棉秋裤才对健康有益。 （那些在秋冬季节喜欢穿厚重连裤袜的菇凉要注意了哦）西医说：长期保持同一姿势的人，比如教师、护士，最容易得静脉曲张。 西医认为，静脉曲张是一种职业型疾病，和穿衣习惯的关系不大。 （那些喜欢坐在位置上不动的白领们也要注意）4、什么时候穿秋裤中医说：秋冬两季是“藏”的季节，春天是“发”的季节。 只有藏好了精、气、神，才能让自己在春天阳气焕发，精力充沛。 因此我认为，深秋季节女人就应该穿秋裤。 西医说：你感到冷就该穿秋裤，有的人抗冻能力强一点，有的人一冷就簌簌发抖，这得因人而异。 如果你发现自己的皮肤被冻得发红，双腿发麻，那就是被轻度冻伤的初期表现，这时候你真该穿秋裤了。 5、秋天能穿短裤短裙吗1、可以穿短裤短裙秋天的时候也是可以穿短裤短裙的，冬天也是可以穿的，但是也要看个人的体质，不然不小心就会被冻感冒了，穿短裤短裙的时候尽量选择厚实一点的面料，能够挡风的，再搭配一些上衣，既能穿的好看也不会太冷。 2、秋天衣着搭配（1）配打底裤穿短裤或者裙子的时候难免会觉得有些冷，可以穿长袜或者打底裤，这样比较挡风，身体就不会感觉那么冷了，再配上长筒靴，好看也不怕冷了。 （2）搭配风衣还可以选择一些长一些的风衣搭配短裤或者短裙，穿风衣的时候可以穿的有层次感，上身内里穿短款的衣服，下身短裤和短裙，不扣衣服，敞开穿，露出自己的搭配。 3、注意事项（1）注意协调秋天穿短裤短裙虽然比较好看，但是也要注意协调，上半身如果穿很多很臃肿的话，下身穿薄薄的短裤会有些不搭，要注意穿短裤和短裙的时候做下搭配才会更加自然好看。 （2）保暖为主美丽和温暖兼顾是最好的，可是有时候实在很冷，穿很少的话容易感冒，还可能引起一些关节疾病，为了自己的健康着想，穿衣服还是以保暖为主哦！
最近天气很冷，我妈天天喊着让我穿秋裤，不穿秋裤，真会冻出关节炎吗？
我们的膝关节很脆弱，虽然说不穿秋裤不至于得风湿、得关节炎，但是膝关节如果没有足够的保暖措施，很容易受到寒冷的影响，因为膝关节的皮下脂肪组织相对较少。不管是男性还是女性，如果身体一直处于寒冷的环境中，就会影响到气血的运行，气血运行不畅，脸色就会很不好。
寒冷可以导致膝关节周围的血管收缩，关节滑液分泌减少，简单的说就是关节局部的抵抗力下降。相应的致病因素就可以导致关节出现相应的病变。所以说，寒冷冻出关节炎这一句话并不是没有科学道理的，但它只是一个导火索。所以总结来说，寒冷是关节炎的诱发因素之一，它就像压倒骆驼的最后一根稻草一样。任何一种关节疾病的治疗，关节的保护保暖是很重要的。热敷可以使局部的血管扩张，帮助药物到达病变区域，促进局部的恢复新陈代谢。
膝关节引起的骨性关节炎，主要是关节软骨由于某些原因而发生退行性病变。中医认为，这种病属于“痹症”，当人体受到风、寒、湿等外邪的侵犯，经络受阻以致气血不畅，就会产生麻木、酸痛、屈伸不利等症状。换句话说，老寒腿的发生，有寒邪乘虚而入的因素。冬季不注意腿部保暖，从中医说就易造成寒邪乘虚而入。
既然天气变化会导致关节的疼痛，那么在疼痛的时候可以适当的做关节的保暖，尽量减少天气变化以及温度变化，对于关节的刺激，对于缓解症状也是有一定作用的。但是大家也完全没有必要因为天气变化在秋天就穿大棉裤，因为这种冷和疼痛往往并不是真正的关节温度下降，而是由于炎症的反应刺激患者出现的症状。
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