文章编号：19427 / 更新时间：2024-03-06 13:18:27 / 浏览：次

我国已进入老龄化社会。据统计，截至2022年，我国60岁及以上的老年人约有2.7亿人，其中超过30%为糖尿病患者。血糖是许多老年人常见的问题，当出现老年低血糖时，可能会导致交感神经兴奋症状，有些情况下甚至会引发低血糖脑病，给老年患者带来极大的危。因此，一旦出现老年低血糖症状，应及时就医处理，以免引发严重后果。

老年低血糖具有以下特点：

1、症状不典型：年轻的低血糖通常由于能量供应不足表现为头晕、乏力、出汗等症状，而老年人的神经系统对低血糖不太敏感，因此，即使血糖很低，也可能没有明显状，或者表现出一些非特异性的症状，如虚弱、思维混乱、情绪改变等。一旦出现不明原因的脾气改变或行为异常，应警惕可能已经出现低血p>

2、易反复发作：老年人的身体机能下降，免疫力低下，易受感染等，一旦诱发感染，就会引发或加重低血糖。老年人饮规律，常有节食、营养不良等情况，这也容易诱发低血糖。

3、易出现高胰岛素血症：高胰岛素血症是指血液中胰岛素水平过度，超过身体正常需求，是一种病理状态。高胰岛素血症的危害主要包括以下几个方面：（1）可能导致脂质异常，如低密度脂蛋白和甘油三酸酯平升高，而高密度脂蛋白水平降低，增加动脉粥样硬化等心血管疾病的风险。（2）会引起低血糖，在高胰岛素血症情况下，身体不断产生胰岛，导致血糖持续下降，可能出现低血糖症状，如头晕、头痛和虚弱。（3）会影响血压，高胰岛素血症可能与高血压有关，增加心血管疾病风险。（）会导致肥胖，长期高胰岛素血症会使身体对胰岛素产生抵抗，需要更多胰岛素维持正常血糖水平。过多的胰岛素并不促进身体细胞对糖的收和利用，反而刺激脂肪合成，导致肥胖。

4、易出现严重并发症：老年人代谢能力差，恢复能力弱，低血糖容易加重原有疾病，心脑血管意外等。

5、血糖控制难度大：老年人对降糖药物的敏感性较差，药物剂量不宜过大，否则发低血糖。老年人饮食不规律，热量摄入忽高忽低，不利于血糖控制。

6、发病急、进展快：老年低血糖患者可能会在短时间然出现头痛、昏迷等症状，甚至可能导致死亡。这主要是因为老年人脑部神经调节功能退化。

对于老年低血糖患者来说，预防是关键。日常生活中，老年人应注意规律饮食，避免感染等诱发低血糖的因素。若出现疑似低血糖症状，应及时监测血糖，并根据情况及时医。

哪些老人更容易出现低血糖：

老年人相较于年轻人更易出现低血糖，主要是由于他们的身体状况和生活习惯等因素。是一些容易受到低血糖影响的老人：

1、有基础疾病的老人：老年人通常患有多种慢性疾病，如糖尿病、高血压、冠心病等，需要长服药控制，其中一些药物可能会引发低血糖。

2、消化吸收功能下降：随着年龄增长，老人的消化吸收功能逐渐减退，可能导致糖分摄入不引发低血糖。

3、运动量及代谢速度较慢：老年人运动量相对较少，代谢速度慢，能量消耗也较慢，易导致低血糖发生。

5、药物使用不当：老年人可能多种药物，包括降糖药物、降压药物、镇静药物等，若使用不当，易引起低血糖。

6、精神状态不佳：老年人可能存在记忆力下降、视听力减退等问题，易错服或漏服药物，导致低血糖。

7、合并其他疾病的老龄人群：如肥胖人群、有睡眠呼吸暂停综合症的人群等，睡时可能会反复出现低血糖。

老年人预防低血糖的方法包括以下几点：

1、合理饮食：老年人应少食多餐，食物种类多样，适当控食量。对于虚弱或消瘦者，应检查血糖和进食量，适当增加营养，避免因进食不足导致低血糖。

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银龄行动六大行动是指什么？

银龄行动是指中国政府为了应对人口老龄化而推出的一项计划，旨在提高老年人的生活质量，让老年人更加健康、幸福和有尊严地生活。 其中银龄行动的六大行动是以下这些：1. 建立老年人照料服务体系：建立老年人照料服务体系，提供医疗、康复、护理、托养等服务，为老年人提供全方位的照料。 2. 推进老年人健康促进：开展老年人健康教育、健身活动、疾病防控等，提高老年人的健康水平。 3. 支持老年人就业创业：提供就业、创业培训、创业担保等服务，支持老年人就业和创业。 4. 保障老年人基本生活：完善社会保障体系，保障老年人的基本养老、医疗和生活保障。 5. 促进老年人社会参与：鼓励老年人积极参与社会活动和志愿服务，提高老年人的社会地位和参与度。 6. 加强老年人权益保障：加强老年人权益的保护，维护老年人的合法权益。 总之，银龄行动旨在为老年人提供更好的生活保障和服务，让老年人更加健康、幸福、有尊严地生活。

银龄指的是什么

银龄指的是老年知识分子。

银龄是指60岁左右及以上的的老年知识分子。刚到退休年龄的老人是银龄阶段。其中年龄70岁以下的约占70％，具有中高级技术职称、身体健康、有能力继续发挥作用的约占70％左右。这些老年知识分子，对党和国家有浓厚的感情，是一笔宝贵财富。鉴于老年知识分子大都已华发如银，行动简称银龄行动。

广义地讲，一切以老有所为为主题内容的老年人活动和项目，都可以纳入银龄行动。自2003年起，全国老龄委倡导并组织以东部地区为主的全国大中城市离退休老年知识分子以各种形式向西部地区或经济欠发达地区开展智力援助行动。援助行动可以在全国范围内开展，也可以在一个省（自治区、直辖市）内进行。

乐龄和银龄的区别：

1、年龄群体不同。乐龄是60岁以上，银龄是65岁以上。

2、活动内容不同。乐龄主要开展健康有益的、老年人能够参与的各类文化娱乐活动。银龄则是以文化学习、志愿服务等为主。

3、条件标准不同。乐龄要求居住在农村（包括原籍和常驻）达1个月及以上。银龄则要求居住在农村（包括原籍和常驻）达2个月及以上。

4、参与方式不同。乐龄是通过文化、体育、娱乐活动等，邀请老年人走出家门，参与社区活动。银龄则是通过文化学习和志愿服务活动，邀请老年人走出家门，参与社区活动。

5、享受待遇不同。乐龄的老年人可以享受一次免费体检、一次健康咨询、一张健康卡，以及参加1次集体过生日活动。银龄的老年人可以享受一次免费体检、一次健康咨询、一张健康卡、一次集体过生日活动、一次敬老爱老公益行活动、一次“老人优先”便民服务活动、一次“夕阳红”旅游活动。

6、包含关系不同。乐龄和银龄是包含关系，银龄包含乐龄，乐龄是银龄的子集。

银龄是意思？是哪个年龄段？

银龄指的是60岁左右及以上的的老年知识分子，现在也指一切离退休老年群体。 一切以老有所为为主题内容的老年人活动和项目，都可以纳入银龄行动。 自2003年起，全国老龄委倡导并组织以东部地区为主的全国大中城市离退休老年知识分子以各种形式向西部地区或经济欠发达地区开展智力援助行动。 援助行动可以在全国范围内开展，也可以在一个省（自治区、直辖市）内进行。 鉴于老年知识分子大都已华发如银，行动简称银龄行动。 广义地讲，一切以老有所为为主题内容的老年人活动和项目，都可以纳入银龄行动。 银龄行动的意义：吴玉韶说，基层社区是老有所为和“银龄行动”的广阔天地。 各级老龄机构要依托基层老年组织等载体，鼓励更多的老年人加入志愿服务队伍；要积极开展老年互助志愿活动，通过结对帮扶、志愿服务等形式，鼓励低龄老年人服务高龄老年人、健康老年人帮助失能老年人，组织老年互助队，为老年人提供志愿服务，为积极应对人口老龄化作出贡献。

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