文章编号：18270 / 更新时间：2024-03-05 01:26:53 / 浏览：次

肺癌是我国最常常出现的恶性肿瘤，而造成肺癌出现的一个关键起因是烟草，烟草中的亚硝胺、多环芬芳碳氢化合物、苯并芘等，是对呼吸系统致癌性很强的物质。不论是吸烟、还是二手烟，都会参与肺癌的发病危险。

虽然如此，戒烟仍是十分困难！很多癌症患者患癌后确实戒了一段期间的烟，但不久后又开局继续吸烟。 依据发布的数据显示，有64%的患者在诊断为癌症后仍会继续吸烟。

那么，戒烟究竟会给癌症患者带来怎么的生活优势？从不吸烟、诊断后戒烟和诊断后继续吸烟患者的癌症死亡危险有着怎么的不同？

近期，钻研人员对来自美国德克萨斯大学隶属安德森癌症核心医院23种癌症、多达128423例癌症患者的数据启动了剖析，率领咱们片面地了解吸烟状况、吸烟强度、开局年龄、癌症诊断时戒烟和全因死亡率之间的关联。

本次钻研归入的128423例癌症患者中，诊断前从不吸烟的患者人数为63649例（占比49.6%），诊断前吸烟但已不吸烟的患者人数为50716例（占比39.5%），而在诊断时依旧吸烟的患者人数为14058例（占比10.9%）。

钻研的平均中位随访期间为7.6年，在随访环节中有53817人离世（占比为41.9%）。全体数据状况， 不吸烟的人活得最短暂

从钻研的全体数据过去看，从不吸烟患者的全体生活率最高，在确诊后依旧吸烟的患者的生活率最差。

在通过变量调整之后，和从不吸烟的患者相比，既往吸烟的HR为1.09（95%CI1.06~1.11），以后吸烟的HR为1.19（95%CI1.16~1.23）。

从预期寿命的数据过去看，对比更清楚：和从不吸烟的患者相比，既往吸烟但已戒烟的患者预期寿命缩短了3.7年；而依旧吸烟的患者，预期寿命缩短到达了5.9年！

越早开局吸烟、吸得越多 ， 死亡危险越大

和从不吸烟的人相比，每天吸烟量越多，死亡危险就越大。

每天吸≤10根烟、11~20根烟以及≥21根烟的人群，和从不吸烟的人群相比，其HR区分为1.15（95%CI1.08~1.24）、1.27（95%CI1.20~1.34）和1.32（95%CI1.24~1.41）。

开局吸烟的年龄也和死亡危险之间存在着对应的关联，钻研人员依据年龄将钻研对象分为三组，区分为≤17岁、18岁~25岁、≥26岁，其对应死亡危险的HR区分为1.17（95%CI1.05~1.30）、1.24（95%CI1.16~1.32）、1.32（95%CI1.24~1.41）。

这一钻研结果通知咱们： 越早吸烟、吸烟期间越长同时确诊后依旧吸烟的患者，死亡危险将出现较大幅度回升。

因此，吸烟年龄和吸烟数量一样和癌症死亡危险有着间接的咨询。吸烟不只和肺癌无关， 可造成近20种癌症死亡危险参与

在很多人的认知中，吸烟关键会造成肺癌的发病危险和死亡危险参与。

钻研人员对吸烟和常常出现的23种不同类型的癌症启动了咨询剖析。

结果发现：吸烟和多达20种癌症的死亡危险参与无关！和9种癌症死亡危险的参与有统计学意义！

之前吸烟然而已戒烟的患者比仍在吸烟的患者有多个癌症的死亡危险降低。在大少数亚组中，吸烟形态都和死亡危险有着清楚的关联。

戒烟，关于癌症患者究竟有多大优势？

最清楚的结果是戒烟可以降低患者一切癌症的死亡危险。

和仍在吸烟的患者相比，已戒烟的患者一切癌症死亡危险降低，并且戒烟的期间越久，患者的死亡危险降低得越多。戒烟5年、5年~10年、10年~20年以及20年以上的患者死亡危险区分降低了3%、5%、11%和15%！

当然，和确诊后吸烟的患者相比，从不吸烟的患者的死亡危险降幅最大，到达了20%！

这项钻研结果提供了强有力的证据证明： 诊断后依旧吸烟会造成患者的死亡危险回升。

关于曾经吸烟的人群来说，戒烟什么时刻都不迟，都可以带来必定的肥壮优势。

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戒烟后的十大好处

你戒烟成功，你就会从中得到以下十大好处: (1)戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。 一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%。 (2)吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10-15倍。 而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。 (3)戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。 (4)吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。 而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50%。 坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。 (5)与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。 有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。 (6)吸烟是引起肺部疾病的主要原因。 一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。 (7)戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。 你不会因在公共场所吸烟而被罚款。 (8)孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25-50%，婴儿出生体重平均低于正常值200克。 若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。 (9)戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。 使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。 (10)戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。

戒烟有什么好处？怎么办呢

戒烟的好处吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。 因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。 一、戒烟的近期好处1、 味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。 吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。 戒烟后口臭便可渐渐消除。 3、 牙齿变白焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。 同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。 4、咳嗽痰液减少或停止卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。 戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。 5、 血压降低戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 6、睡眠改善戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。 7、视力提高戒烟后视力可得到一定程度的提高。 8、其他戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。 二、戒烟后的远期好处1、患癌的危险性减少戒烟5-10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。 据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 2、冠心病的死亡率下降冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。 英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。 吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。 3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。 戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。 4、 溃疡病容易治愈吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。 为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。 5、 防止寿命缩短吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。 卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。 戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。 吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。 总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。 父母吸烟不仅危害孩子的身体健康，还会影响学习成绩最新研究发现，父母吸烟不仅危害孩子的身体健康，还会影响学习成绩，二手烟不仅会危害到青少年的身体健康，还会影响到孩子的学习成绩。 美国坦普尔大学科学家发现，16岁到18岁的孩子如果经常接触二手烟，他们的学习成绩会受到较大程度的影响。 无法通过考试的几率，比其他正常孩子高出30%。 科学家对于数千个英国家庭进行了调查，分析了多个风险因子，比如家庭经济情况、接受调查的孩子的性别、是否抽烟等等，之后他们得出了上述结论。 研究结果被发表在《青少年健康杂志》上。 负责这项研究的科学家，坦普尔大学公共健康学副教授布拉德利•柯林斯说：“这些结果表明，我们应该更加重视二手烟的危害，它不仅让孩子的健康受损，还给他们的前途蒙上一层阴影。 习惯抽烟的父母更应该意识到这一点。 虽然立即彻底戒烟是最好的结果，但父母可能很难做到这一点；所以，他们可以采取循序渐进的戒烟方式。 ” 柯林斯的研究并未说明二手烟为什么会影响孩子的学习成绩。 但以前曾有研究指出，在怀孕期间，如果父母抽烟会影响胎儿的认知、学习能力，导致孩子出生后，学习能力天生就比其他孩子略逊一筹。 青少年吸烟危害青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全，与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控能力差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。 危害：1、影响呼吸系统，青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。 吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。 2、影响体能，某市对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。 肺部和心脏的发育也受到影响，直接影响体育锻炼的耐力和效果。 3、影响智能，烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反而不灵敏。 有专家对青少年学进行实验，结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者降低了10.6% 。 4、影响品德，青少年吸烟的新特点是：集体成伙吸烟越来越多，卷烟消费档次越来越高，女青年吸烟者日益增多。 而且青少年由吸烟开始走上吸毒。 多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，走上犯罪道路。 措施：1、制定和实施有效的控烟立法。 2、限制烟草广告。 3、广泛开展健康教育，动员全社会关心、支持、参与控烟工作和控烟活动；学校卫生课充实烟害知识内容，使吸烟危害健康知识家喻户晓，为青少年创造一个良好的生活环境。 4、以提高子孙后代健康素质为重任，用正确的社会舆论，文明的行为规定，指导家长、学校、单位反对吸烟，正确引导青少年不吸烟，防止青少年加入吸烟行列。 近几年全国开展的创建无吸烟单位、无吸烟学校、无吸烟家庭活动，在杜绝青少年吸烟方面发挥了积极的作用。

戒烟的好处有哪些

戒烟的好处多多1.请您考虑戒烟的理由（1）做家人与亲友的好榜样。 要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父母心伤；相互敬烟，两败俱伤。 （2）决心挣脱烟给自己的束缚。 戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。 （3）爱生命胜于爱烟草。 这道理实在简单，却总是知易行难！2.戒烟有哪些好处如果你是吸烟者，你应该改变这种不文明和不健康的行为，戒掉它！如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处：（1）戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。 一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50％。 （2）吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。 而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30％至50％。 （3）戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。 （4）吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。 而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50％。 坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。 （5）与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。 有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。 （6）吸烟是引起肺部疾病的主要原因。 一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于从不吸烟者的情况。 （7）戒烟后你不会因吸烟引起家庭矛盾，戒烟之后10年可以节约一大笔钱。 你不会因在公共场所吸烟而被罚款。 （8）孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25—50％，婴儿出生体重平均低于正常值200克。 若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常都可以改变。 （9）戒烟后将更能集中精力学习和工作，使你面容显得滋润和富有光泽。 使你的嗅觉、味觉更灵敏，吃东西将更有味道。 （10）戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味，也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”，与吸烟者相比，你将显得更高雅、更潇洒、更有风度。 3.戒烟能减少患癌率吗........4.从遗传角度谈戒烟的必要性.......5.心肌梗塞病人戒烟以后........6.戒烟能使身体发生有利变化........7.戒烟是癌症一级预防措施......8.戒烟会使您变得美丽

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