文章编号：6513 / 更新时间：2024-01-11 19:36:06 / 浏览：次

五红汤是用红豆、红枣、红皮花生、红枸杞以及红糖熬制而成的，滋味甜甜的，可以起到很不错的效用与作用，过量食用对身材有必定的好处。五红汤可以早上喝，也可以下午喝，也可以早晨喝，相对而言，早上喝成果会好一点。

五红汤早上喝还是早晨喝好

早上喝比拟好。

五红汤早上喝比拟适宜，无利于排汇。五红汤具备补血，养肝明目等作用，夜间的时刻，机体睡眠后，胃肠道蠕动可以减慢，不利于消化和排汇这种食品。

五红属于滋补类药品，具备补血、养肝、明目等多种作用，最好在早上空腹的形态下服用成果比拟好，无利于胃肠道的排汇，而且还能使药效施展得更好，假设早晨喝不利于消化，会影响治疗成果。

五红汤上午喝还是下午喝好

可以上午喝，也可以下午喝。

五红汤何时喝并沒有过多限定，平时人想何时喝都能够。但针对孕妇、孕妇、贫血者或放疗化疗病人等不凡家庭，中医学倡导的最好食用期间每日早中晚各1次

此外，女士在月经期不适宜食用五红汤，形成有或者会形成经量过多，倡导還是生理期之后再思考到食用。

五红汤的做法

预备资料：

红枣100g（1把）

红豆100g（1把）

枸杞100g（1把）

红皮花生100g（1把）

红糖100g（1把）（不青睐甜的可以过量，只需可以接受就可以）

制造方法：

把所用资料荡涤洁净，在碗中减少过量清水，浸泡两小时，预备好砂锅，不是铁锅就可以，倒入锅中，减少枸杞，去核的红枣，红糖，一同炖煮1个小时就可以了。

经常使用方法：

一天三次，每次一小碗，上边制造进去可以喝两天。

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