人气排行榜吊桥效应-约会时的心动是真的心动-还是对方设计好的 (吊桥效应啥意思)
近两年来，恋爱综艺节目的热度一直不减，节目中的俊男靓女互相搭档，或者在紧张竞技中奋力对抗，或者引人尖叫甜蜜暴击。每对嘉宾在约会时必定要进行一些刺激性的娱乐项目。游乐场里的蹦极、冒险体验、密室逃脱等活动，往往会让男女嘉宾的感情在这些刺激异常的环境中快速升温。实际上，这些约会项目背后都隐藏着一些小秘密——吊桥效应。什么是吊桥效应？一项最终实验证明：从平缓安全、高度不算太高的桥上走过的男性，并不会觉得桥上的女性特别吸引人，在实验结束后愿意主动联系她的也不多。而那些从相对惊险、让人紧张的悬挂吊桥上走过的男性，不仅更愿意在实验结束后联系女性，还更觉得她有吸引力。同一个女性在不同环境下，能带来不同的实验结果。在心理学上，类似吊桥效应的实验还有很多。这并非偶然现象，根据情感心理学家阿瑟·阿伦的实证研究，危险或刺激性的环境可以助长感情发展，也就是说吊桥效应确实是情感的催化剂。那么，为什么吊桥这种环境会对人们的感情产生影响呢？吊桥效应如何影响情感呢？要了解，人类的情感体验并非完全源自切身体验，更多地基于对自身生理激发（伴随情感产生时的生理反应）的诠释。生理激发是一个非常复杂的过程，牵扯到神经系统、循环系统、内分泌系统等一系列生理活动。这一机制决定了当人面对生理激发时，很难准确地找出原因。因此，我们经常分不清心跳加快的原因，是因为刹那间的心动、好感萌生，还是仅仅因为刺激活动后的正常生理反应？这就是为何许多时候心跳加快被视为心动，更容易对对方产生好感的原因。那么，为什么只有刺激性的活动才能带来这种效果呢？这背后同样离不开人体的生理机制。在人处于不稳定、较危险的环境时，身体会释放一种叫做苯乙胺的神经兴奋剂。它的释放会导致心跳加快、呼吸急促、手心出汗、面色泛红等生理现象，也会带来极度兴奋和愉悦的感觉。为了更深入了解这种生理反应背后的原因，我们的大脑开始发挥侦查功能，从认知层面上解释这些行为。但由于情景模糊、情境复杂，大脑也无法给出确切答案，无法解释心跳加快的真正原因。因此，很多时候形成错误归因，错误地认为心神荡漾是同伴的魅力带来的。因此，除了吊桥，看恐怖片、乘坐过山车等活动也常被列为约会必备项目。同时，在危险环境下，相互陪伴的安全感和依赖感也是感情升温的利器。在约会交往中，除了吊桥效应还有许多有趣的心理学现象。例如曝光效应，也来源于心理学家的实验：研究者在学生课堂上安排了一些研究助理，每位助理的职责相同，只是像人体模特一样静静坐着，与学生不交谈，唯一区别在于每位助理出现的频率不同。最终实验结果显示，出现次数越多的助理获得的好感度更高。这就可以解释为什么有些人越看越喜欢，见到的次数与喜爱程度成正比。就像许多公众人物一样，曝光率与知名度紧密相联。曝光效应并不是说次数越多，感情越深。当初印象不佳时，曝光并不会提升好感度。因此，若想利用曝光效应增加好感度，还需一些技巧，如创造良好初印象，在后续见面中营造舒适的交往氛围等。黑暗效应也是心理学中的热门课题，即在较暗环境中，约会双方更容易产生亲近的可能性。不同环境带来不同感受，在黑暗环境下，人们更放松，对话更真实、深入，表达更友善。黑暗效应或许是人类原始记忆的延续。自古以来，黑夜对人类是最具威胁的环境，夜晚更促使人们与同伴聚在一起，因此在黑暗中会自然加强与他人的联系。但是，不要认为掌握了黑暗效应就万事大吉，黑暗效应影响双方。当你想通过幽暗环境来提升自己的魅力时，也要考虑到你也在对方眼中。
吊桥效应
吊桥效应
吊桥效应
吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会误以为眼前出现的这个异性就是自己生命中的另一半从而对其产生感情。这是因为情绪受到了行为的影响，在吊桥上由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，错把由这种情境引起的心跳加快理解为“对方使自己心动而产生的生理反应”，故而对对方滋生出爱情的感觉。
实验论证著名情绪心理学家阿瑟·阿伦(ArthurAron ，1974)曾经做过一个经典的现场实验，从心理学的角度说明了其中的缘由。实验中，研究者让一位漂亮的女助手，到一些大学男生中做一个问卷调查，根据一张图片编一个小故事。实验的特别之处在于，参加实验的大学生被分为三组，安排三个不同的地点。
一是一个安静的公园
二是一座坚固而低矮石桥上
三是一座的危险的吊桥
这位漂亮的女性在对所有的大学生进行完简短的调查之后，她把自己的名字和电话号码都留给参加实验的大学生。如果他们想进一步了解实验或者跟她联系，可以给她打电话。研究者所要探讨的问题是:大学生们会编出什么样的故事，谁会在实验后给漂亮的女助手打电话?参加实验的大学生编撰的故事千差万别，给女助手再打电话的人也是各不相同。实验结果最有趣的发现是，与其他两组相比，在危险的吊桥上参加实验的大学生给女调查者打电话的人数最多，而他们所编撰的故事中，也更多含有情爱的色彩。
理论解析:情绪唤醒的错误归因
在情绪体验的过程中，你首先感受到的是自己生理表现与以往有所不同，如，觉得浑身发热、心跳加速、手发抖，接下来，你会不由自主地到环境中寻找线索来解释此时自己的生理表现的原因而很多时候，由于难以准确地找出自己生理表现的真正原因，我们会对产生情绪的原因产生错误认识。比如，将看恐怖电影引起的心跳过速理解为身边异性致命的吸引力。在心理学上，将人们对自己的感受做出错误推论的过程称之为唤醒的错误归因。
日常生活情景生活中或者影视中常常看到的场景
1.漂亮的女士处在危险中，英俊的男生英雄救美后与其喜结良缘;
2恋爱中的两性在丛林中追来跑去，然后在角落里的深情一吻;
3.为了躲避危险一男一女携手狂奔，然后是彼此情感的进一步升华;
4.玩完刺激无限的过山车，年轻爱侣们的心似乎更贴进。现在你知道吊桥效应了，你要做的就是冷静!冷静!再冷静!
吊桥效应是什么意思
吊桥效应是一种心理现象，指的是在面临恐惧或紧张情境时，人们容易将这些情绪误认为对附近的异性产生的浪漫吸引力。
吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。
吊桥效应指的是，当一个人因为环境而出现心跳加快的情况时，如果在此时碰巧遇到一个人，那么他就会错把这种环境引起的心跳加速理解为是对方让自己心动了。
这个效应可以被运用在情侣之间，如果情侣们想让自己和伴侣的感情升温，就可以一起去做一些刺激性的事情，比如坐过山车、玩鬼屋等等，这样情境导致的心跳加速就可以促进彼此的感情。需要注意的是，追求刺激的同时要注意安全。
吊桥效应涉及的心理学理论：
一、误归因理论
该理论认为人们在评估自己的情感时，可能会将生理激活误归因于错误的原因。例如，在吊桥实验中，男性受试者可能将生理激活误归因于对女性的吸引力，而非恐惧或紧张。
二、激发转移理论
该理论认为人们在经历强烈情绪后，可能会将这些情绪转移到其他相关刺激上。在吊桥实验中，男性受试者可能将恐惧或紧张的情绪转移到与女性的互动上，从而产生浪漫兴趣。
吊桥效应在现实生活中有很多应用，例如在约会时选择刺激性的活动（如看恐怖电影、玩过山车等），以增加双方的浪漫吸引力。然而，这种效应也可能导致人们在面临危险或紧张情境时，误判自己对他人的感情，从而做出错误的决策。
你对ta心动了？ta对你心动？
恋爱中心理学效应的利用与反制
很多爱情故事都是在“吊桥效应”的刺激下发生的。最常见的比如我们常说的英雄救美，又或是两个人在危险中互帮互助时，两个人处于危险情境中时，都能加深彼此的好感，加快心动的产生。
一、那么什么是吊桥效应?
吊桥效应是指当一个人过吊桥的时候，产生了心跳加快的生理反应。如果此时让ta遇到一位异性，那么他ta就会产生一种心动的、被爱击中的感觉。这种心动是生理上的“心”动，但是人们会误认为是真正的心动。在比较危险和刺激的环境下更容易擦出爱情的火花。
二、实验
卡皮诺拉吊桥是一座悬空70米的桥，由两条粗麻绳和木板构成，人在上面走的时候，桥会来回摆动，会让人非常的刺激和心惊胆战。研究人员同时选了3个实验地点，一个是这座卡皮诺拉吊桥，还有一个是横跨一座小溪海拔只有几米高的石桥，另外一个是一个安静的公园。
研究人员找了一位漂亮的美女助手，在这三个实验地点做调查问卷。会让在桥上通过的人回答简单的问题，并且根据图片编造一个故事。下桥时，美女助手会留下自己的电话号码，对这些人说:“如果你想知道问卷调查结果，可以给我打电话。
最后的结果是，在卡皮诺拉吊桥上的男人超过一半的人给这个女助手打了电话，并且认为她非常漂亮；而在石桥上打电话的只有5个人；在安静的公园里只有2个男人拿了女助手的电话，并且一个也没有打给她。
三、解释
美国心理学家沙赫特也提出了“情绪二因素理论”对于情绪来说，有两个因素很关键：个体必须体验到高度的生理唤醒，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。
用来解释吊桥效应的产生就是：因为在卡皮诺拉吊桥上是非常刺激的，在刺激的情况下，人的心跳加快、呼吸紧促 (高度生理唤醒)，在这个时候遇到一位漂亮的女人，男人很容易把自己生理上的心跳，误认为是恋爱的感觉，以为是对异性的心动 (认知性的唤醒)也就是说，你的大脑欺骗你说心动是因为预见女神，其实是遇见了危险。
四、如何利用
营造刺激的环境！
很多“渣男”都天生懂的这一点，他们会约女生去酒吧、鬼屋、游乐场、看恐怖片等容易让人情绪兴奋的场所，在这些场所中容心跳加快，然后就误以为心跳加快是对男方心动喜欢导致的，这种情况下，被攻陷的概率是很大的。
一些男性在表白的时候也会刻意的去营造一些特殊氛围来让对方“感动”，这样表白成功的概率相对高一些。所以，如果你真心喜欢对方，不妨借鉴这一点。对于很多已经步入恋爱关系甚至婚姻关系的人来说，利用吊桥效应也能很好的增进彼此的感情，对抗平淡的生活。
越是年久的夫妻，越是要多去旅行，多去参加新的活动，一起去外面游玩，尝试新的事物，这样才能让两个人的感情历久弥新，而不是在日常的琐事中磨光了感情。
五、如何反制
我们在“动心”的时候，一定要区分清楚，到底是真的爱上这个人，还是受到了“吊桥效应”的影响。
1、感情最热烈的时候不要做决定：
情侣之间，耳鬓厮磨，情到浓时，你看对方什么都是好的。约会的时候，你们会去很多特殊的情境场所，这些场所会带给你感官上的刺激，让你的心“振动”起来。有时候，心与心的靠近，真的是因为环境因素。所以，在“心振动”的时候尽情的去享受，但是不要做任何决定，这个时候做什么决定都是冲动和不负责的。
2、评估你们的感情，不要看热闹的时候而要看安静下来的日常：
那什么时候做决定呢?要看你们安静下来的日常。在没有任何外在“危险”和“刺激”的环境下，你们是否依然能彼此心动，彼此感觉到快乐和愉悦流动在你们心间。如果在日常生活中，你们依然能够有“心动”的感觉，那才说明这是真的“爱上”了这个人。
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