文章编号：14331 / 更新时间：2024-03-03 00:08:29 / 浏览：次

最近大家有没有发现一个看上去有点奇怪的现象呢？就是男生的臀部比女生更翘，腿更细！为什么才注意到这一点呢？也许是因最近才有了一些新的认识……让人有点心疼的是，这样身材的男生并不是故意保持的，因为常常可以看到他们吃东西毫不拘谨。但实际上，男生细臀翘也是很正常的！男性腿部和女性腿部为什么男生的腿比女生更细呢？首先从视觉上来看，我们可以将腿近似看作一个圆柱体，粗细是相对的女生穿高跟鞋也是基于这个原理，通过增加鞋子的高度延伸腿部长度，使双腿看起来更加修长；有些女孩在约会时坐下后会踮起脚尖，期望让己的腿显得更为纤细。女孩为了达到这些努力，在绝对腿长面前都是徒劳的。雄性激素会促进骨骼生长，且男性体内的雄性激素相较于更为丰富，因此男性的平均身高会高于女性，因而大多数男性的腿部也会比女性略长一些。中国男性和女性的腿长比例大致相同，占身高的左右。但由于天生的生理差异，男性个子高，腿的绝对长度平均会比女性多8厘米。相当于，男性天生就像穿着一双高跟鞋，使得腿部看上显纤细。由于雌激素更易促进脂肪的生长，女性体脂率天生比男性略高一些。女性的体脂率大约在21%-31%，而男性的体脂率只有%-25%。脂肪的密度比肌肉低，同样的重量下，脂肪较多的肌肉占据更大空间。即使体重相同，脂肪多的情况下，腿部也会看起来更为粗壮性别会影响脂肪的分布。女性的脂肪主要分布于皮下，尤其是四肢部位，而男性更容易在内脏周围积聚脂肪，尤其是在腹部。这也解了为什么女性更容易积累赘肉、拥有粗腿，而男性更容易出现啤酒肚。女性在月经期间受到雌性激素的影响，更容易全身水肿，导致腿看起来较为粗壮。同时，部分女性长时间穿着高跟鞋，导致小腿肌肉长期处于紧张状态，也会使小腿变得更为粗壮。虽然腿粗的女孩子在生活不敢拍摄下半身的照片，总觉得自己的腿部不好看。但事实上，腿粗并非全是坏事，女性的脂肪分布更有助于身体健康，一旦男性体内的脂肪过多，可能会影响内脏器官的正常功能，甚至导致脂肪肝、糖尿病等疾病。一项新研究显示，成年人腿部脂肪越多（腿部脂肪占全身脂肪比高），患高血压的风险就越低。一项涉及252万人的研究发现，每增加5厘米的腿围，各种死亡原因的死亡风险都会相应降低18%。这项发表在著名医学杂志《英国医学杂志》（BMJ）上。男性臀部和女性臀部再说到男性臀部更翘的问题。人类臀部中有许多肌肉，例如臀大肌、臀肌、臀中肌。其中，最靠近皮肤、容积最大的是臀大肌。男性体内分泌的雄激素会调节脂肪组织的分布和比例，抑制脂肪增加，强化蛋白质合，因此雄激素会促进臀大肌的发育，使得男性的臀部看起来更加丰满、结实。法国解剖学家弗雷德里克·德拉威尔在《女性力量训练与解》一书中也提到，女性的臀部脂肪更容易积聚在两侧，造成臀部看上去较为宽阔；而男性的脂肪更容易聚集在臀部上方。再加上女性需要孕育，女性的盆骨自然比男性更宽广，外展角度更大，在相同情况下，窄的臀部看起来更为翘挺，宽大的臀部则显得较为扁平。最后想对各位朋友说，不必过分苛求自己的身材，也不必因身材自卑。虽然天生的生理条件不总是最佳的，但想要拥有迷人的翘臀并不是一件难事，只要找对臀部肌肉训练的方法，例如多做臀桥、深蹲等运动，避免久坐，多活动身体，同样可以拥有性感、结实的翘臀。无论身材高矮胖瘦，每种体型人都有独特的魅力，只要积极生活，爱护身体，适量运动，保持健康，找到适合自己的着装风格，我们都可以成为拥有好身材的人。无论男性还女性，要记得，自己是健康、可爱、充满活力的！

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