胆固醇高的人不宜吃哪些食物 (胆固醇高的人吃什么好)

血脂高的人吃什么好胆固醇高的人需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时避免吃一些高胆固醇的食物，比如肥肉，蛋黄，蟹黄，而且主食之类的碳水也要少吃，可以吃一些粗粮，粗粮里面的粗脂肪和粗蛋白含量比较高，有很好的降。

更新时间：2023-12-22 00:09:37