文章编号：13208 / 更新时间：2024-03-02 00:36:33 / 浏览：次

大家认为口腔健康的标准是什么呢？没有蛀牙？世界卫生组织制定的牙齿健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血。

第四次全国口腔健康流调显示，我国青少年儿童龋患可高达70%，中年人有牙结石超过95%，这充分映射出大众爱牙意识很薄弱。接下来就有几个爱牙小知识，看看您都知道吗？

1、小时候是怎么换牙的呢？乳牙并不是自然松动掉落，而是被下面长出来的恒牙给挤掉的。为了能够正常的换牙，爸爸妈妈要注意，若吃得太软太细，会让孩子咀嚼系统得不到刺激，影响孩子的颌骨及牙齿发育。牙齿颜色是越白越好吗？NO。黄色的牙本质与半透明的牙釉质构成了健康的淡黄色。

2、正确的刷牙是怎样的呢？建议遵循三三原则，即每天三次，每次三分钟。同时要仔细认真，外侧、内侧、上面都要刷。

3、当你出现牙龈出血、肿痛时，这是上火了吗？不，没有半毛钱关系，它只是提醒你，该去看医生了，这很可能是牙周病的表现。需要医生对症消除刺激因素，如去除牙结石、消除食物嵌塞等。

4、说起洗牙，很多人的第一反应就是会把牙缝洗大、牙齿洗松？

并不会！一年洗一次牙，不仅能有效清除牙结石，还能尽早发现和控制牙齿疾病。在此，特别提醒准备怀孕的准妈妈们，备孕时要做一次全面的牙齿检查。

5、外伤导致牙齿脱落要怎么办呢？牙齿外伤，记住快、洗、润、放！1、快速就医2、将牙齿清洗干净3、湿润保存，切勿干燥4、放口腔舌下含着，最好是生理盐水或者新鲜的冷牛奶中。若修复得当，虽不能跟之前一模一样，但可比种植牙便宜的多。

6、为了能够科学的保护牙齿，我们要正确咀嚼，合理膳食并及时修复缺失牙。

供稿单位：巴南区第二人民医院

审核专家：张玲副主任护师

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光刷牙的话，有一半牙齿永远是脏的，那该如何保护牙齿呢？

光刷牙的话，有一半牙齿永远是脏的，那该如何保护牙齿呢？

我们每天使用牙齿，研究表明它是否健康与许多疾病有关，如果身心疲劳和抵抗力下降，就为口腔疾病提供了有利条件。牙病会引起或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。那么，我们如何照顾牙齿呢？

牙齿健康标准

口腔健康的世界卫生组织标准是牙龈颜色正常，牙齿干净，没有出血，没有龋齿，没有疼痛。可以根据以下几点确认自己：

1.牙齿整齐洁白。

2、无牙病，无口腔异味；

3、有正常的咀嚼功能；

4、清洁牙齿，没有龋齿，没有疼痛；

5、牙龈颜色正常没有出血。

如果牙齿健康，每天只需进行清洁管理和定期口腔健康检查。牙齿状况不好的话，最好去正规医院看病。

牙齿管理方法

1.定期刷牙。咀嚼过程中，有些食物纤维经常夹在牙齿之间。他们会在口腔中繁殖细菌，对牙齿和牙周组织造成伤害。可以刷牙去除，保持口腔卫生。

2.均衡的饮食，保证牙齿的营养。牙齿的发育取决于各种营养丰富的食物。因此，不管是成年人还是儿童，都要吃各种营养素，不能挑食。

3，养成正确的咀嚼习惯。正确的咀嚼方式是不要总是用牙齿咀嚼，而是两边或两边交替进行。也要纠正吮拇指、舔、咬、咬嘴唇等坏习惯。这会导致牙齿脱位和畸形。

4.用茶水漱口，预防蛀牙。经常喝茶或用茶水漱口，可以保护牙齿，清洁口腔。吃大蒜后，立即咀嚼茶叶、喝茶、刷牙也有消除气味的作用。

5.睡觉前刷牙很重要。一项研究表明，早晚刷牙的人比每天刷牙一次的人寿命长。人在睡眠中容易繁殖口腔细菌，所以睡觉前要做好口腔清洁工作。

口腔健康的标准是什么？

口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。

口腔是消化道的起始部分。前借口裂与外界相通，后经咽峡与咽相续。口腔内有牙、舌等器官。口腔的前壁为唇、侧壁为颊、顶为腭、口腔底为黏膜和肌等结构。

口腔借上、下牙弓分为前外侧部的口腔前庭和后内侧部的固有口腔；当上、下颌牙咬合时，口腔前庭与固有口腔之间可借第三磨牙后方的间隙相通。临床上当病人牙关紧闭时，可借此通道置开口器或插管，注入药物或营养物质，同时防止舌的咬伤。

扩展资料：

保持口腔清新的食物

水，适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。饮法：每个人一天需要喝6～8杯水，尤其吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。

薄荷，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。吃法：吃完一顿大鱼大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去腻、缓解腹胀感；如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味而不敢开口交谈，建议嚼2～3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹，都有助于去除这些令人尴尬的气味。

香菇，菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。

参考资料：网络百科--口腔

口腔健康的标准

口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋齿，不疼痛;牙龈颜色正常，无出血现象。 常说“张嘴见牙”，可见牙齿是人类重要的组织器官之一。 牙齿的健康与否直接反映身体的状况。 当牙齿因为出现龋齿、牙周炎、牙龈炎、牙结石时，我们会被疼痛所折磨，牙医从一开始都会教育小朋友要爱护牙齿。 达标方法：口腔保健首先是做好牙齿的清洁。 一是定时刷牙，早晚刷牙;二是有效刷牙，牙齿的每个面都要刷到，每次刷牙3分钟;三是让孩子尽早学会刷牙;四是使用牙线，帮助清洁牙邻面。 另外，刷牙应使用软毛的、个头小的牙刷，以便伸到口腔深处，还可根据需要选用不同角度、方向的毛刷。 要预防牙周病的产生，还应定期洗牙，最好一年洗1-2次。 有的人洗牙后牙齿有酸胀感，可使用含脱敏成分的牙膏，1-2天即可恢复正常。

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