文章编号：2228 / 更新时间：2023-12-23 18:55:09 / 浏览：次

蜜瓜，甜美适中，口感非常出色，因此深受吃瓜人士的喜爱。那么到底像这样美味爽脆的蜜瓜是热性还是凉性的，过量食用会对人体产生什么影响呢？

蜜瓜属于凉性水果。蜜瓜是一种夏天的水果，食用能有效地帮助身体祛暑降温，这是因为它具有寒性，能帮助身体去除热量。具有益气、清肺、舒凉消暑、解烦解渴的功效。而正因为蜜瓜具有凉性，所以不宜过量食用。如果过量食用，会导致肠胃无法承受这种寒气，从而引发腹痛腹泻等不良影响。女性月经期间也不宜食用，否则可能导致痛经的发生。

ong>体质虚寒者

蜜瓜属于凉性水果，体质虚寒者不宜食用蜜瓜。产后、病后的人身体较为虚弱，也不宜多食。

糖尿病患者

蜜瓜糖分含量较高，较容易转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。因此，糖尿病患者不宜食用。

肾脏疾病患者

蜜瓜中钾元素含量较高，肾功能不全者不宜食用。

便泻者

蜜瓜果肉水分含量很高、具有通便功效，但便泻者不宜多食。

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