文章编号：18656 / 更新时间：2024-03-05 14:56:31 / 浏览：次

一位学者最近在《脑科学与精神科学杂志》的在线版上刊登了一份研究报告，该报告指出，中华武术——太极拳可能有望在未来几年内延缓帕金森病的症状和并发症。太极拳包含一系列缓慢而控制的动作。研究结果显示，随着时间的推移，练习太极与帕金森病的恶化速度及药剂量的降低相关。帕金森病是一种影响中枢神经系统的慢性神经退行性疾病，其特征包括运动迟缓、静止性震颤、肌肉僵硬和不灵活。帕金森病全球增长最快的神经系统疾病之一，在2030年，光是中国患病人数预计将达到近500万。根据英国帕金森病慈善机构的数据，英国每小时约有2人被诊患有帕金森病。目前尚无治愈帕金森病的方法，尽管药物可以改善一些临床症状，但并不能治愈所有病情，也没有证据表明可以减缓病情进展。之前的研显示，太极拳在短期内缓解了帕金森病的症状，但这种改善是否可以持续尚不明确。为了探寻答案，研究人员从2016年1月至2021年6月对两组森病患者进行了超过5年的长期监测。

147名患者每周练习2次太极，每次1小时，并获得专业课程的辅导；另一组187名患者则继续接受治疗，但不进行太极练习。在监测期初，研究人员对所有参与者的病情严重程度进行了正式评估，并在2019年11月、2020年10月和2021年6月进行疾病进展的监测，包括药物使用情况。他们还跟踪了参与者的运动能力和其他症状，如自主神经系统功能（如排便、泌尿和心血管问题）、情绪、睡眠质、认知功能，以及并发症如运动障碍（非自愿运动）、肌肉张力异常、对药物治疗的反应减退、轻度认知功能障碍、不安腿综合症等。

参与的病情严重程度、药物使用情况、性别、年龄和教育程度在两组中均相似。通过三种有效的评估量表来评估总体症状、运动能力和平衡。图1对了两组在太极练习对疾病进展的显著差异，图2展示了运动并发症的发病率。结果显示，太极组在所有监测时间点病情进展较慢。需要增加药物治疗的在对照组中明显高于太极组：2019年分别为83.5%和71%，2020年分别为96%和87.5%。与非运动症状一样，太极组的认知功能恶化速度，而睡眠质量和生活质量持续改善。太极组的并发症发生率明显低于对照组：运动障碍1.4%对7.5%；肌肉张力异常0%对1.6%觉0%对略高于2%；轻度认知功能障碍3%对10%；不安腿综合症7%对15.5%。太极组报告的跌倒、头晕和背痛这三种副作用明显低。虽然有23人骨折，但都是在日常生活中发生的，太极组的骨折人数6人少于对照组的17人。

这是一项观察性研究，因此不能确立果关系。但研究人员认为：帕金森病随着时间的推移会逐渐加重运动和非运动症状，导致残疾并影响生活质量。我们的研究显示，太极拳对帕金森病长期积极影响，可以提高生活质量、减轻护理负担、减少药物使用，尤其是在改善步态、平衡、自主神经症状和认知方面，具有潜在疾病改善用。

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