文章编号：16662 / 更新时间：2024-03-03 23:40:04 / 浏览：次

前几天，一则新闻让我震惊：猝死来得如此突然？更让我惊讶的是：根据他的父母所说，这位年轻人前一晚照常入睡，从门隔着还能听到他鼾声入眠。直到隔天快中午，他仍未醒来。家人推开房门才发现，他已没有呼吸心跳。医生断定，他是因睡眠呼吸暂停综合而死。简单来说，他憋死了自己。我查了一下这种疾病，惊讶地发现引发它的原因居然是一种我们可能都有过的行为：——打呼。许多人以为打呼是证明睡得很香？哪个家庭没有打呼的人呢？谁会想到，打呼居然可能致命！泰安一位35岁男子，在睡梦中呼吸停止，不幸去世。他的家表示，他平日身体健康，看不出任何异常。34岁的卢医生，身材高大健壮。却在一次睡梦中差点窒息，与同事一检查，发现他每小时至少会有40吸暂停，最高时达70次/小时！这种疾病甚至困扰到小孩。6岁的豪仔在睡觉时呼吸暂停，最长达49秒，一晚上竟达到505次！他的母亲每晚确认他是否还活着。打呼导致猝死，这真切地发生在我们身边！看到这一切，大家可能会有疑问：“我先给大家科普一下。打呼的原理实际上很简单我们进入深度睡眠时，全身肌肉会放松，包括舌根肌肉。如果舌根肌肉松弛得太过分，躺着时会因重力作用下垂，阻碍呼吸道。空气通过呼吸时碰到松弛的舌根肌肉，发出震动声音，形成打呼声。舌根肌松弛过度的情况主要有两种：这就导致了生理性打呼。这种是良性打呼，呼吸音均匀有节奏，稳定。如果你是这种呼声，只是个小毛病，不会致命。然而！还有一些人有些体内问题，导致呼吸道狭窄超过正常：晚上躺下睡后，舌根肌松弛会更容易阻碍呼吸道，甚至直接堵塞！这种情况被称为病理性打呼。这是一种恶性打呼，声音大、不规律，有时会突然停，一口气上不来！这就是前面提到的睡眠呼吸暂停综合症。患上这种疾病，最直接的导致死亡的因素是：由于呼吸暂停造成心脏缺氧，引发梗死。我们的血液携带氧气，输送给各个器官使用。人体正常的血氧饱和度应保持在95%以上。但医生监测结果显示，患者睡眠呼吸暂停10秒后，血度从95%下降到88%，低于安全线！心肌细胞得不到氧气供应，可能导致心力衰竭。若呼吸暂停超过三分钟，很容易在睡梦中猝死。淄博的一名年轻人，曾因睡觉打呼就医。睡眠监测显示，他每小时呼吸暂停达76次，最长接近一分半。然而他并未在意，也没有接受后续治疗。最终，在睡梦中死。前几天，我看到一则让人吃惊的新闻。52岁的赵先生为了治疗高血压而服用4种降压药，但血压仍未降下。每天头痛厉害，甚至陷入绝。经过仔细检查才发现，真凶竟是夜间打鼾。没错，打呼也会导致高血压。一旦患有睡眠呼吸暂停综合症，出现高血压的几率超过50%，是普人群的两倍多。而长沙的彭先生，过去10年总是感到疲惫无力。有时和人聊天，不知不觉就睡着了。经检查发现，果然也是打呼。没错，呼也会导致大脑缺氧疲倦。甚至，打呼已经触及我们的性生活了！查证后，我发现，打呼高危人群与两个关键词密不可分：肥胖、年龄。31岁先生，身高175，体重190斤。近半个月，他总是在睡觉时被闹醒，汗流浃背、胸闷喘不过气。他去医院检查，被诊断患有严重的睡眠呼吸暂合症。根据流行病学调查数据显示，睡眠呼吸暂停综合症患病率在一般人群中为17%，而在肥胖人群中高达40%~70%。虽然我们不应该焦虑身，但也不要放任不管。该减肥的时候，要适当减减！另一个患有睡眠呼吸暂停综合症的主要人群是：40岁以上的人群，也就是我们的父母辈。你有注意到，我们在关心健康问题时更多地关注90后的身体状况，而忽略了我们的父母，他们才是真正需要关注的人群。别说父母不知道打呼会危及生命，连我们自己都认为这只是小问题。一旦忽略，死神已开始在他们周围游走！因此，我们更需要主动关心父母身体的变化。多和他们交流，多陪伴他们不要忽视任何小毛病！我整理了一些方法给大家。对于自己，你可以进行以下自我测试：

相关标签： 大家才能重视这个病！、 到底要害死多少人、

本文地址：https://www.rixiy.com/article/c484f1ff9404a977bdb9.html

上一篇：经常吃酸菜身体会出现什么变动酸菜真的致癌...
下一篇：骨质疏松的检查方法大揭秘3种技术各有何优...