这届年轻人-重新养自己-开始流行你也可以做到

文章编号：15170 / 更新时间：2024-03-03 05:43:57 / 浏览：次

进入2024年，社交平台上关于重新培育自己一遍的讨论依然热烈。为什么会想要重新培育自己一遍，有的人是因为小时候总被打式教育，内心十分不自信；有的人是因为非常非常想拥有的一个玩具却因为种种原因最终也没有拥有，成为了心中的执念……重新培育自己，就是像母培育孩子一样，把自己当成孩子一样去对待，好好地疼爱自己，满足自己的愿望，为自己的成长喜悦。

把自己重新培育一遍的过程会对人生有哪些改变？重新培育自己具体又该怎么做？把自己当孩子重新培育一遍既是投射，也是保护。前不久我们有个朋友，很伤心地说：无意中试了一下妈妈的手机密码，果然是弟弟的生日。但幸好，我的女儿可以得到我唯一的爱。我不仅要把我自己当女儿疼爱，我也要给我女儿最好的温保护，看着她，我仿佛看到了另一个时空里被真心爱着的我自己。

18岁之前，人的自我认知还是处于逐渐完善阶段。这一阶段的孩的性格和心理还是会受到重要他人（尤其是父母、老师）的影响，然而这个阶段的重要他人往往又是没法选的，受到伤害的时候往往也是反抗的时候。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷。

所幸，我们仍然有机会做自己人生的主人，我们可以选择自己后来的朋友、伴侣、庭，也可以选择让爱在自己新的家庭成员之间流动。把自己当孩子培育是一种方式，在爱他人和被爱反馈的过程中治愈自己，也是一种方式。虽然原生庭的影响可能无法彻底消除，但成年之后（尤其是成年中期），自我培育的能力也是一项很重要的个人能力。

放弃寻找理想父母，自己自己的父母，自己做合格的父母，照顾自己，呵护自己的心灵，重塑自己的人格。打碎、重塑自己的社会时钟。把自己当孩子重新培遍，不仅是治愈受伤童年的良药，也可以是打破社会时钟的偏见，实现自我成长、自我爱育的一种绝佳方式。

所谓社会时钟（social clock），是每个人的不同阶段在时钟上都有固定的位置，并且都有对应的典型行为——学生就该学习，小孩就该上兴趣班，工作定下来了就要想着婚姻大为人父母就要处处为孩子着想没有自我，当大人了就不能再干小孩的事……一辈子似乎都是被预先定义好的，一旦你的行为违背了社会时钟，就引发自己的焦虑和周围人的质疑。

当你想给自己买一个小时候求而不得的娃娃时，社会时钟也可能在你的脑子里先做一个否定：这哪里是你个年龄该干的事？但当你说：我是我自己的女儿，这是我给女儿买的。是不是一下子就感觉轻松、合理多了？孩子不就该无忧无虑地玩么！p>

小时候被看得太紧了，该玩的时光没有玩够，那就去弥补自己小时候的缺憾，把失去的游戏时光找回来。小时候嘴馋却始终没有吃到的大礼，也可以自己买回来吃个够。小时候想要却得不到的芭比娃娃，可以自己买回来做衣服、打扮、收藏。不必一味强调现在已经过了玩乐的年龄了，把自己框在社会时钟里。

今年过年有一件很有趣的事，鹿老师的小侄女看鹿老师在喝旺仔牛奶，笑着说：姑姑，你又不是小孩子了么还喝旺仔牛奶呀！鹿老师故意逗她说：我喝完‘忘崽’牛仔，就把你们这些小崽崽统统忘掉！我不仅要喝，我还要连喝三瓶！我觉得老师在这一点上做得很好，我刚认识她的时候，她也是一个很焦虑，很遵守社会时钟的人，但她现在把社会时钟打碎了，拼出了自己的时钟。不逼孩子学琴学画，她自己学。有长辈不理解，说：你现在学这些有什么用？还不如把钱省着给娃学呢！我家娃说：妈妈做得很对，妈妈也以上兴趣班，孩子也可以做饭，大人也可以喝旺仔牛奶，小孩也可以养生。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷。

重新培育自己一遍不妨试试自我同情。自我同情（self-compassion）这个概念，最早由美国心理学家克里斯汀·内夫（KristinNeff）提出，和罗杰斯提出的无条件的积极关注以及伯特·艾利斯提出的无条件自我接纳有异曲同工之妙。都是希望个体在面

20岁的小伙子可以开始接受社会的磨练洗礼了吗，可以独自一人出去闯荡，见见世面吗？

只要你够胆量，认为自己有能力了，就可以去闯了！

做好心理准备，现在社会可是很现实的，要吃的苦还有很多，所以要加油~！

又过了一年，又老了一岁，为人父,肩上的担子突然加重，一夜之间仿佛整个人变了一样,自已再也不是以前的自...

心灵的创伤只有用心医治，只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。其实、说句实话，爱过了伤过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能够真正做到忘记的又有几人，也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？只是学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。