文章编号：5430 / 更新时间：2024-01-03 19:37:04 / 浏览：次

甲流是生活中比较常见的一种病毒，它很容易传染，很多人都感染生病了。得了甲流要注意饮食调理，建议吃清淡一点的食物，不能吃辛辣刺激的食物，一般可以吃益生菌或者蛋白粉的，但是要注意适量。

得了甲流可以吃益生菌吗

甲流的时候是可以吃益生菌的，但是患者需要注意的是益生菌对于甲流并没有作用，益生菌只是能够调节肠胃的菌群平衡。益生菌属于对宿主有益的活性微生物，可以调节肠道菌群平衡、促进营养物质吸收、改善肠道功能、调节黏膜免疫功能等。但如果甲流时服用抗生素治疗，会在一定程度上杀灭益生菌，从而影响益生菌的活动和作用。所以，可以在甲流停药后再服用益生菌，药效可能就不会受到影响。

得了甲流可以吃蛋白粉吗

得了甲流一般可以吃蛋白粉。

甲流治疗期间要加强饮食调理，适当食用营养丰富的食物。蛋白粉富含人体所需的蛋白质、矿物质等多种营养成分，甲流期间也可以少量食用一些，能为机体补充营养。

甲流期间建议保持良好的饮食习惯，多吃西红柿、胡萝卜、猕猴桃等水果、蔬菜。还应保证充足的蛋白质摄入，除适量进食黄豆等豆制品外，还可以吃鱼虾、牛肉等食物。

患者应多喝热水，有利于促进身体的新陈代谢，可以加快身体出汗的速度，有利于病情恢复。避免熬夜，需要充分休息，保证良好睡眠。在医生指导下可以口服如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等退热药物，食用清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物，以防加重病情。

得了甲流吃什么食物好

甲型流感病毒食用高蛋白食物、含维生素C多的食物等比较好。

1、高蛋白食物

在身体的代谢中蛋白质也是很重要的参与物质，蛋白质是构成人体三大营养代谢的主要复合体之一。脂肪、蛋白质、碳水化合物都是人体必需的营养物质，在体内都有着无可替代的作用，蛋白质能够对体内需要的氨基酸进行分解和吸收。患者进食高蛋白食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，充足的营养能够增强体质，促进病情恢复。

2、含维生素C多的食物

维生素C具有预防病毒感染和强健身体的作用，在患有甲型流感病毒时，体内维生素C浓度就会降低。所以，患者在平时注意补充含有维生素C的食物，例如凤梨、猕猴桃、草莓、芹菜等。

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