网上有人觉得内脏含有毒素、高胆固醇和高脂肪，所以威胁健康，其实，这样的观点并不准确，图源，unsplash.com摄影师，NathanCima虽然动物的肝脏、肾脏会帮助代谢药物和重金属等有害成分，但并不会储存它们，更何况，国家标准对生鲜食品的有害成分有限量要求，只要是在正规渠道购买的动物内脏，经过了检疫，都可以放心吃，至于对胆固醇和脂...。

更新时间：2024-03-06 22:40:38

全民健身大潮中，有两个词，你必定不生疏——有氧静止和无氧静止，有些人仅从字面了解，以为无氧静止就是耗氧量比拟少的静止，还有些人以为，无氧静止就是不怎样出汗的静止，相对应的有氧静止则是会让人大汗淋漓；而还有一局部人以为，有氧静止担任减脂，无氧静止担任增肌……那么这两种静止形式，终究是如何定义，它们之间又存在着怎样的相关，其实，这两种静止...。

更新时间：2024-03-06 15:10:48

你好，这里是科普中国，最近啊我有个朋友下定决心要减肥，又是散步又是控制饮食，这么一通折腾下来，半个月还真瘦了十多斤，结果一个月之后，他因为减肥出现了严重的不良反应，减肥的计划自然也就失败了，我知道了事情的经过之后，发现他采取的减肥方法很多人都在用，叫，吃肉减肥法，，据说既不用节食又不用运动，减重效果还很好，今天咱们就来聊聊这所谓的，吃...。

更新时间：2024-03-05 23:02:41

随着年龄的增长，皮肤产生松弛、暗沉、毛糙的疑问无法防止，当初，市面上的不少口服胶原蛋白产品，都会直呼自己有，美容养颜，改善皮肤，的效用，除了口服胶原蛋白，诸如桃胶、燕窝等也被冠上能够补充胶原蛋白、美容养颜和改善皮肤的作用，它们真的有那些神奇效用吗，胶原蛋白少量存在于皮肤、软骨、肌腱韧带等组织里，确实是维持皮肤弹性，防止皱纹构成的重要...。

更新时间：2024-03-05 16:24:24

这种过于硬核的生活方式，很可能就会酿成悲剧！健身对身体的好处大家都知道，熬夜的危害大家也都知道，如果前一天熬了夜，第二天还要大重量举铁，这可不是负负得正，潜在的风险比你想象的要大，熬夜过后心血管系统会超负荷运转，心脏的跳动节律也会紊乱，心血管本来就没得到休息，这时再进行一些大强度的运动，会进一步刺激心跳加速和血压增加，很容易因为心脏或...。

更新时间：2024-03-05 15:24:44

你有没有看过这样的健身攻略，斜方肌过高不难看，要练出自己的，直角肩，别信，这简直是危言耸听！首先说我们往常的肩膀形态是什么样，对着镜子，您也可以自己观察，反常体态下，我们的肩膀并不是水平的，从颈部到肩部会有一个人造地弧度，而且，肩胛骨内侧会出现5到10度的上盘旋，打个比如，假设把两头肩胛骨内侧看做两条线的话，这两条线的间距应该是上窄...。

更新时间：2024-03-04 23:08:43

每年节令交替时，很多老年人扎堆到医院输液，其中有相当一局部老年人是脑血管病患者，问他们，为什么要来输液，大多又说不上要素，就是听他人说输液可以预防脑血管疾病，脑梗死的出现，是高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒等多种风险要素常年作用的结果，短期间输注一些活血化瘀降落血液黏稠度的药物，处置不了基本疑问，国际外文献也没有活期输液能预防脑...。

更新时间：2024-03-04 19:42:07

不知道大家平时会不会有这种感觉，长时间低头工作或者看手机之后，头部、肩颈甚至是胳膊都有点不大舒服，得缓好一会儿才能缓过劲儿来，如果经常有类似的情况，很可能跟颈椎病有关系，其实，我们的颈椎都是由一块一块骨头拼接起来的，骨头中间又有椎间盘进行连接，并且提供一定的保护作用，当我们沉迷一件事情，使头部长期处于不左右动换的时候，颈椎受到的压力就...。

更新时间：2024-03-04 12:55:56