文章编号：16861 / 更新时间：2024-03-04 12:55:56 / 浏览：次

你是否有过这样的体验呢？长时间低头工作或者看手机后，头部、肩颈甚至胳膊都有些不舒服，必须休息一会儿才能缓解。如果频繁出现这种情况，很可能与颈椎病相关。实际上，我们的颈椎是由一系列骨头组成，这些骨头之间通过椎间盘连接，并提供一定的保护作用。当我们沉湎于某时，导致头部长时间处于不活动状态，颈椎承受的压力仅仅是头部的重量。如果头部不处于正中位置，椎间盘一侧的压力就会增大。随着时间的移，固定椎间盘的韧带会老化。这样一来，部分椎间盘可能脱离原位，严重的情况下甚至会压迫周围组织，导致椎间盘突出。

许多人察觉患有颈椎病后，第一个想法是接受正骨矫正或按摩治疗。这听起来很不错，但非正规的矫正按摩可能带来严重后果，在医院中这种案例并不。这主要因为，患有颈椎病时，患者的脊髓已经受到轻微压迫，此时按摩师用力按压脊柱，会让脊柱瞬间承受强烈冲击，脊髓受压会急剧，有可能导致神经功能恶化。最严重的情况下，可能会永久导致高位截瘫。

对于颈椎病患者来说，手术是解决椎间盘突出的最有效方法，而术越早进行，恢复越好。因此，如果医生建议手术，千万不要过于恐惧或抱有侥幸心理，以为自己会自行康复。遵循医嘱，才是最重要的。丨张清华首钢医院骨科主任医师。内容资源由项目单位提供。

---

为什么有颈椎病人不能随意按摩？

很多人在日常生活中也会根据自己的一些身体部位的疼痛选择按摩，比如说有些人他们在长期的工作过程中可能久坐不动，或者是保持着一个非常不健康的姿势。所以会导致自己的颈椎有些疼痛或者是有一些颈椎病的现象发生，像这样的一个病痛也是困扰了很多人。

工作过程中久坐不动

毕竟像这样的颈椎病在日常生活中也会感觉到，坐久了之后肩膀非常的酸痛，在做一些按摩之后也是能够有效的缓解这方面的压力。所以很多人他们在日常生活中也会选择在空闲的时候选择去按摩，但是并不是说所有的人都是适合按摩的。比如说有一些颈椎病人他们就不能够去随意的进行按摩，一定要在专业的按摩师或者是一些医疗康复的地方才能够进行相应的按摩。

肩膀非常的酸痛

否则的话，很有可能会导致自己的病痛更加的严重，首先就是很多人他们可能进行盲目的按摩进行一些治疗。像这样的按摩，其实它也是属于中医治疗的一种非常主要的办法，而且也能够去缓解我们的肩颈这部分的肌群的紧张感以及一些痉挛的感觉。还可以恢复我们的脊椎的活动，所以很多人他们不能够通过这种按摩的方式把自己的颈椎病完全的治愈，但是能够去缓解她的疼痛感。

整个病理更加的复杂

但是如果一些按摩是他们的力度把握得不好的话，很有可能会加重患者的病情，会让整个病理更加的复杂。所以针对于这种情况也是建议大家在按摩的时候应该去注意力度，否则的话很有可能会导致高位截瘫。因为有些患者们他们在出现了一些颈椎病这样的病痛后，可能就会随意的去找一些人进行按摩或者是推拿。很有可能就会导致自己的病情恶化，另外就是很多人他们可能也会进行一些盲目的牵引。

得了颈椎病不要胡乱按摩

1

得了颈椎病不要胡乱按摩

颈椎病的发生与其生理功能及解剖特征有密切关系，颈椎活动范围大，负担头颈活动的主要应力，所以容易发生退行性变，尤以第5—6和第6—7颈椎为多见。

颈椎间盘退变是颈椎病的主要病因，正常椎间盘髓核含水80%，纤维环含水65%，随着年龄增长，含水量渐少，失去其韧性和弹性，纤维环变薄，在外力缓慢作用下即可造成椎间盘纤维环膨出、破裂或髓核突出和椎间隙狭窄。

继之引起椎间各韧带及小关节的关节囊松弛，椎间盘空虚，椎体间不稳。尤其当脊柱运动时，失去稳定和支持重量的作用。

椎体的异常活动常可使颈椎各关节增加创伤磨损机会，久之致局部小出血、水肿。最终导致锥体上下绕骨质增生，关节突关节及钩椎关节骨质增生，黄韧带肥厚或钙化骨化。

以上的病理变化均可造成椎间孔变小及报管狭窄。病变发展到一定程度时，可出现神经根、脊髓或椎动脉受刺激或受压的相关临床表现，即可诊断为颈椎病。

在患有颈部疾患的时候，人们首先想到是否患了颈椎病。实际上颈椎退行性疾患是一组临床症状和体征均很相似的疾患，只有经过详细的体格检查和影像学检查后才可以进一步得出诊断，所以对于其他颈椎退行性疾患本手册也有涉及。

颈椎病常见于中老年，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后，刺激或引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木、疼痛，重则行走时出现踩棉花样感，双下肢沉重、发紧，或肢体酸软无力，甚至出现大小便失禁及瘫痪等。

并非所有颈椎病患者都适合推拿按摩

日常生活中，颈椎病是一种危害很大的疾病，患上颈椎病以后，不但会给患者带来巨大的痛苦折磨，影响患者的生活、工作。而且，颈椎病还是患者身体健康的重大杀手。因此，患者一定要重点警惕颈椎病的危害。患上颈椎病怎么办？应该选推拿按摩吗？

目前，颈椎病患者中95%以上是采用保守治疗方法，而手术治疗却不到5%。但是需提醒，常见的推拿按摩这类保守治疗并不适用于所有患者。

推 拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。但是，并非人人都适合采用推拿按摩的方法治疗颈椎病。专家表示，对于脊髓型颈椎病和食道型颈椎病，推拿按摩达不到治疗 的目的，相反如果手法过重，还可加重原有症状。特别是脊髓型颈椎病病人，由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩 小，手法不当，能使脊髓受到短暂的剧烈撞击，造成病人的即刻瘫痪，此种情况临床时有出现，严重的可造成病人终生的高位截瘫。对食道型颈椎病，按摩推拿也不 能减轻食道的压迫。因此，如果你患有颈椎病，一定要首先确定所患颈椎病类型后，再决定能否进行推拿按摩治疗，以防造成不良后果。

教你四招防治颈椎病

第一招换枕头

从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要？

是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。

枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。

第二招改坐姿

每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。

树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。

树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。

第三招局部功能锻炼很重要

颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。

第四招少用电脑多运动

在 颈椎病的治疗方法中，医生往往强调“物理治疗”，何为“物理治疗”，通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每 个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不仅运动了全 身，还非常具有针对性。

得了颈椎病不要胡乱按摩

颈椎病患者经常会有肩颈酸痛的症状，有时候疼痛难忍，听说按摩可以缓解颈椎病，于是很多人就通过按摩来治疗颈椎病，其实，颈椎病发生时不能胡乱按摩，以免按错地方而引起其它严重的病症。 那么，颈椎病要注意什么呢？一起来了解一下！。 1、得了颈椎病不要胡乱按摩颈椎病的发生与其生理功能及解剖特征有密切关系，颈椎活动范围大，负担头颈活动的主要应力，所以容易发生退行性变，尤以第5—6和第6—7颈椎为多见。 颈椎间盘退变是颈椎病的主要病因，正常椎间盘髓核含水80%，纤维环含水65%，随着年龄增长，含水量渐少，失去其韧性和弹性，纤维环变薄，在外力缓慢作用下即可造成椎间盘纤维环膨出、破裂或髓核突出和椎间隙狭窄。 继之引起椎间各韧带及小关节的关节囊松弛，椎间盘空虚，椎体间不稳。 尤其当脊柱运动时，失去稳定和支持重量的作用。 椎体的异常活动常可使颈椎各关节增加创伤磨损机会，久之致局部小出血、水肿。 最终导致锥体上下绕骨质增生，关节突关节及钩椎关节骨质增生，黄韧带肥厚或钙化骨化。 以上的病理变化均可造成椎间孔变小及报管狭窄。 病变发展到一定程度时，可出现神经根、脊髓或椎动脉受刺激或受压的相关临床表现，即可诊断为颈椎病。 在患有颈部疾患的时候，人们首先想到是否患了颈椎病。 实际上颈椎退行性疾患是一组临床症状和体征均很相似的疾患，只有经过详细的体格检查和影像学检查后才可以进一步得出诊断，所以对于其他颈椎退行性疾患本手册也有涉及。 颈椎病常见于中老年，是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后，刺激或引起的一组综合症状。 这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木、疼痛，重则行走时出现踩棉花样感，双下肢沉重、发紧，或肢体酸软无力，甚至出现大小便失禁及瘫痪等。 并非所有颈椎病患者都适合推拿按摩日常生活中，颈椎病是一种危害很大的疾病，患上颈椎病以后，不但会给患者带来巨大的痛苦折磨，影响患者的生活、工作。 而且，颈椎病还是患者身体健康的重大杀手。 因此，患者一定要重点警惕颈椎病的危害。 患上颈椎病怎么办？应该选推拿按摩吗？目前，颈椎病患者中95%以上是采用保守治疗方法，而手术治疗却不到5%。 但是需提醒，常见的推拿按摩这类保守治疗并不适用于所有患者。 拿按摩是治疗颈椎病的一种常用方法。 但是，并非人人都适合采用推拿按摩的方法治疗颈椎病。 专家表示，对于脊髓型颈椎病和食道型颈椎病，推拿按摩达不到治疗的目的，相反如果手法过重，还可加重原有症状。 特别是脊髓型颈椎病病人，由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫，脊髓在椎管内的缓冲间隙缩小，手法不当，能使脊髓受到短暂的剧烈撞击，造成病人的即刻瘫痪，此种情况临床时有出现，严重的可造成病人终生的高位截瘫。 对食道型颈椎病，按摩推拿也不能减轻食道的压迫。 因此，如果你患有颈椎病，一定要首先确定所患颈椎病类型后，再决定能否进行推拿按摩治疗，以防造成不良后果。 2、教你四招防治颈椎病第一招换枕头从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要？是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。 枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。 第二招改坐姿每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。 树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。 树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。 第三招局部功能锻炼很重要颈椎问题之所以复杂，很大原因在于其症状反复发作。 要想保证颈椎的持续健康，增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。 因此，有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。 第四招少用电脑多运动颈椎病的治疗方法中，医生往往强调“物理治疗”，何为“物理治疗”，通俗点说就是运动。 颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每个部位本来就息息相关，没有脱离整体的局部健康，因此，全身运动，对于康复与治疗颈椎病将会更有效。 对于颈椎病患者而言，打羽毛球、游泳等，不仅运动了全身，还非常具有针对性。 3、颈椎病的常见症状是什么1、猝倒在站立或走路时因突然扭头，出现身体失去支持力而猝倒，倒地后可很快清醒站起，不伴有意识障碍，亦无后遗症。 此类病人可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。 这是由于颈椎增生性改变，压迫椎动脉引起，基底动脉供血障碍，导致一时性，脑血供应严重不足所致。 2、高血压颈椎病可引起血压增高或降低，但以血压增高为常见，称为颈性高血压。 这与颈椎病所致，椎基底动脉供血失常，和交感神经受刺激，发生功能紊乱有关。 由于颈椎病，高血压病皆为中老年人多见，故两者并存的机会不少。 3、视力障碍表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小、视力锐减。 颈椎病造成自主神经功能紊乱，及椎基底动脉供血不足，而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关联。 4、吞咽障碍吞咽时有梗阻感，食管异物感，少数有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷。 这是由于，颈椎前缘骨质直接压迫食管后壁，而引起食管狭窄，或因，颈椎病引起植物神经功能紊乱，导致食管痉挛，或过度松弛而出现的症状。 也可因，骨刺形成使食道周围软组织，发生刺激反应引起。 5、颈心综合征颈椎病表现为心前区疼痛、胸闷、早搏等，心律失常及心电图ST段改变，易误认为冠心病。 这是颈背神经后根，受颈椎骨刺激和压迫所致。

相关标签： 夜听、 颈椎病患者别再随意按摩了！小心永久的高位截瘫、

本文地址：https://www.rixiy.com/article/0e0ff470a454fd4958b1.html

上一篇：为何撕胶带会发出那么大声音？探秘撕胶带声音...
下一篇：可汗怎么读是什么意思可汗是什么意思...