文章编号：12231 / 更新时间：2024-01-17 13:14:12 / 浏览：次

在进行数据分析和报告制作中，表格是一种常见且重要的展示数据的方式。很多时候我们会发现，即使数据正确无误，但表格的外观和视觉效果却显得凌乱、难以阅读。为了使表格更具吸引力、易于理解和传达信息，我们需要优化表格的外观和视觉效果。

下面将介绍一些技巧与窍门，帮助你优化表格的外观和视觉效果：

1. 使用合适的字体和字号

选择字体和字号时，要考虑可读性和美观性。一般来说，Sans-serif字体如Arial、Helvetica或Verdana是较为常用的选择，因为它们在屏幕上和打印品上都具有良好的可读性。字号的选择应根据表格的大小和内容来决定，以确保文字不会显得过于拥挤或过于稀疏。

2. 强调表头和重要数据

为了引导读者的注意力，表头和重要数据应该得到强调。可以使用粗体、斜体或不同的字体颜色来突出显示表头。对于重要的数据，可以使用加粗、底纹或颜色填充来突出其数值。要确保突出显示的元素不会过多，以免造成混乱。

3. 对齐和间距

在设计表格时，对齐和间距是非常重要的。文本和数据应该对齐，以保持整齐的外观。常见的对齐方式有左对齐、右对齐和居中对齐，根据表格内容和风格的要求来选择合适的对齐方式。要留意适当的间距，以确保表格的可读性和整体美观性。

4. 使用分隔线和边框

分隔线和边框可以帮助读者更清晰地区分表格的行和列，提高可读性。可以使用细线或粗线来绘制分隔线，但要注意不要过多地使用分隔线，以免干扰读者的注意力。边框的使用可以使表格看起来更完整，但同样要适度使用，不要过于夸张。

5. 考虑使用图表和图像

在适当的情况下，将表格的数据可视化为图表或图像可以更直观地展示数据。柱状图、折线图、饼图等可以帮助读者更好地理解和比较数据。插入适当的图像可以使表格更生动有趣，同时也起到一定的装饰作用。

6. 调整列宽和行高

为了保证表格的整洁和可读性，要适当调整列宽和行高。较长的内容可以通过增加列宽或使用文本换行来避免文字溢出。行高的调整可以使表格中的内容不会显得拥挤，同时也提高了阅读的舒适性。

通过上述技巧与窍门，我们可以优化表格的外观和视觉效果，使其更具吸引力和可读性。在进行表格设计时，我们要根据数据的特点和展示的目的来选择合适的样式和布局，以达到更好的数据传达和信息表达效果。

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唱歌的技巧与诀窍有哪些啊？

没什么擅长不擅长的，就看这些理论的其实蛮难会的，建议还是去买套教程吧，便宜也容易学，新华盛好像挺不错的，你可以去看看哈

简便计算的窍门和技巧

1.简便计算是采用特殊的计算方法,运用运算定律与数字的基本性质,从而使计算简便,将一个很复杂的式子变得很容易计算出结果。 主要用三种方法:加减凑整、分组凑整、提公因数法。 ...2.加减凑整法 1、将计算式中的某一个数拆分,使其能与其他的数凑成整十,整百【例1】; 2...3.分组凑整法 在只有加减法的计算题中,将算式中的各项重新分下组凑整,主要采用两个公式:...4.提公因数法 使用乘法分配律提取公因数,a x (b±c)=a x b±a x c;...

销售技巧和话术有哪些？

首先做好准备；其次调整情绪到达颠峰状态，学会情绪控制；然后建立信赖感；最后塑造产品的价值。 当然，好的销售话术可以提高成交率，但成交不能完全依赖于话术。

话术需要不断锤炼，不断润色。另外，在跟客户介绍产品时，话术还可以使用“生活场景+竞品缺点”来 描述，也是强调产品能给客户带来的好处。首先做好准备；其次调整情绪到达颠峰状态，学会情绪控 制；然后建立信赖感；最后塑造产品的价值。当然，好的销售话术可以提高成交率，但成交不能完全依 赖于话术。

具体技巧和话术如下

第一：我要的结果是什么，今天我跟他谈话，我准备成交的金额是多少。 销售就是一个整合资源的过程，如何合理利用各种资源，对销售业绩的帮助不可小视。作为站在销售第一线的促销员，这点同样重要。

第二：对方要的结果是什么。需求最想要的是什么。

第三：达到100%对产品有信心，告诉自己我是开发新客户的专家，我是产品介绍的高手，我可以解除顾 客的任何抗拒点，每个顾客都很乐意购买我的产品，我提供世界上最好的服务，我可以销售任何东西给 任何人在任何时候，精神上要先赢。

第四：彻底了解顾客的背景，做出相应的回应。

第五：顾客会感觉贵，就是因为你没有把产品的价值塑造出来。当顾客内心已经有渴望想要买你的东西 的时候，这时候你要介绍产品，塑造产品的价值，当你塑造到产品的价值非常地大，于是价值大于价格 的时候，顾客就会迫不及待想买，掏这个钱了。

唱歌的方法和技巧有哪些？

练习气息，可以通过闻花香、学狗喘气等方法，找到这种呼吸方式。练习音准，这个训练需要多多练习多听多模仿。找节奏，找一些简谱来学习怎么打拍子这是节奏感的学习方式。练习共鸣，共鸣可以分为口腔共鸣、胸腔共鸣等。站姿也是很重要的，身身体自然直立，保持自然放松。学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础，唱歌时要有气息支持点等。

唱歌是以有节奏的音调发出美妙的声音，给人以享受。也指吟唱歌曲。也指歌唱艺术。吸气是唱歌的基本功，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张、小腹微收的习惯。

唱歌的方法：

1、气息

我们唱歌时要用到的呼吸方式，是我们跑步时运用的胸腹式联合呼吸法，以腹部呼吸为主。当我们要唱歌的时候，深吸一口气，感觉到我们的肚子鼓起来一圈，这样就是做对了。可以通过闻花香、学狗喘气等方法，找到这种呼吸方式。

2、音准

很多人都说自己五音不全，唱歌跑调，我们要做的就是学会分辨音的高低，这样才能唱歌不跑调。这个训练需要多多练习，多听多模仿。

3、节奏

我们可以先去了解一下基本的节奏型，比如快的节奏和慢的节奏，了解清楚之后，找一些简谱来学习怎么打拍子，这是节奏感的学习方式。也可以多听一些节奏感较强的歌曲，来增强自己的节奏感。

4、共鸣

共鸣可以分为口腔共鸣、胸腔共鸣和头腔共鸣。这三个共鸣，各有各的妙处：口腔共鸣能使声音更加结实清晰，胸腔共鸣能使声音浑厚洪亮，头腔共鸣能使声音高亢明亮。

不同的共鸣组合可以帮助你发出不同程度的声音，低中高音的发出就是共鸣发声的体现。所谓发声训练呢也就是为了让初学者将各大共鸣腔体之间的作用融会贯通，产生最和谐最悦耳动听的共鸣。

唱歌技巧：

一、正确的歌唱姿势是：1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。3、两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切忌紧咬牙关。6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。7、演唱时可根据歌曲的内在情感赋予适当的动作，但动作要简练大方，切忌矫揉造作，画蛇添足。坐唱的姿势与站立时的要求一样，但要注意腰部挺直而不僵硬，也不要倚在椅背上，注意臀部不要坐满整个凳面，约坐1/3的面积，两脚稍分开，自然弯曲，不能跷腿坐，也不能两腿交叉叠起。

二、唱的呼吸

学习正确的歌唱呼吸乃是歌唱艺术最重要和最必要的基础。由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸是歌唱的原动力。声乐界有“谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说，说明了呼吸在歌唱中的重要性，它确实是歌唱者首先应该学会的一项基本功。

呼吸运动包含着吸气和吐气两个过程。

1、吸气

用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，保持住然后再缓缓将气吐出。

2、吐气

唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉，整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。

3、唱歌时要有气息支持点

支持点也就是声音要有一个立足的地方，这个立足点也就是以横膈膜及下肋两侧做支持点，当我们咳嗽或笑的时候，可以直接感觉到它的支持作用。没有经过呼吸训练的人，常常唱歌时，脸红脖子粗的，青筋直暴，歌声僵直，高音上不去，低音下不来等等，都是与气息支持点没有保持住有关。反之，我们掌握了呼吸方法，有了支持点的感觉，那么，当我闪歌唱发声时，便会感到声音仿佛落在我们所控制的气息上，也就是说声音是由呼吸来支持了，这种声音不但悦耳，而且能强弱自如地做出各种变化来。

4、不同的乐句用气是不同的

我们在进行胸腹式呼吸时，呼吸气势的强弱、吐气的方法要根据所唱歌曲（或乐句）的不同要求有所不同。

（1）缓吸缓呼 这是我们在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张（也就是腰围扩张），小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。

（2）急吸急呼 急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部，并将气息保持住，然后，按照缓呼的要求而呼出。我们在演唱实践中经常要用到的，因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间，往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。为了培养呼吸的控制力，我们可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习，效果较好。卡鲁索说过，歌者能否踏上成功之路，首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用，是否建立了强固的基础。

三、歌唱的发声

歌唱时的发声和说话时的发声是不完全一样的，说话式的唱歌或放大了的说话，都是不对的，这会没有色彩，不是音乐化了的发声。所以说说话的发声是不能适应歌唱的的需要的，我们必须讲究发声方法，帮助学唱歌的人把普通的声带磨炼成能发出优美、动听、有持久力的合乎科学方法的、有艺术感染力的声音来。

四、喉头和声带

喉头和声带，是歌唱的发声器官，是歌唱的核心部位，是通向整体歌唱的要塞，是打开歌唱艺术宝库的金钥匙。因此，了解和搞清喉头与声带在歌唱时应处的位置和状态是非常必要的。一般来说，歌唱时喉头位置应该比平时说话时偏低一些（就像我们深吸气时的喉头感觉，因为吸气时的喉位，比静止时的喉位略低一点）有很多人把喉头处于吸气时的位置称为“水平位”。在歌唱时字与字、句与句的转换中，喉头要始终处于这一位置，而不应做离开水平位的向上、向下，或向左、向右的移动，当然喉头位置的稳定是在运动中的相对稳定，而不是僵死不动的稳定。就像浮在水面上的皮球永远稳定在水面上的道理一样，若把皮球比做喉头，皮球浮在水面的状态就好像喉头稳定在吸气位的状态一样。所以歌唱时的喉头位置应始终处于低而自如的稳定位置和喉头壁打开的状态。

五、打开喉咙

在歌唱训练中“打开喉咙”是十分重要的中心环节，它直接影响到声音的好坏。“打开喉咙”也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，牙关打开，下巴放松自然放下而稍后拉，这时候的喉咙是打开的。

求玩QQ穿越火线的技巧与决窍

在FPS游戏中，因为刀这个特殊的近战武器，衍生出了一种新的玩法-刀战，使无数人爱上了这种冷兵器，因为，刺激！ 同样，无论什么FPS游戏，都是大同小异的，所以用刀的技术……也当然是通用的，不信，你想想，然后你再试试。 因为每种武器都有每种武器固有的属性，刀也同样如此，其实穿越火线里的刀是匕首- - 大家都叫刀……所以就叫刀咯。哈哈 大家在玩刀时，首先要注意的是刀的攻击招式路线，再次就是注意刀的冷冻时间，也就是出招时长，然后就是刀的射程，也就是命中距离。 穿越火线里的刀式，有三种 左键的有两种，轻按一下一种，按两下是一种。右键重刀一种。 刀路，轻刀削，重刀戳。这需要根据对方的姿势和时机来斟酌使用。 冷冻时间，轻刀短，重刀长，重刀一刀，轻刀可发两刀。 射程，我估计是一人半……没准确测量出来，不过练多了，能有感觉，这就是“距离感”。 需要掌握的两大项： （1）走位 想让对方无法伤害到你，你就得靠走位的迷惑性，当对方面对你的迷踪步慌乱出招时，那就是你的机会到了。 一字步，之字步，蛇步，圆步等等，都要熟练使用，不要单一用一种，让对方摸出你的行动规律，然后给你必杀一击，当对方无法正确判断时，在他步子错乱的一瞬间，要掉他的小命。 前前后后，左右晃，时shift时跑，让对方乱，自己才能趁乱下手。 再就是 （2）出刀的时机 要么不出刀，要么就一击必杀，因为一旦刀出，无法命中，就失去了先机，懂得抓时机的高手，总会在这时割取别人的性命。所谓，要快，准，狠。 要注意的只有这两点，再就是多练多想多观察，这样才不至于傻忽忽的玩 不仅能体验搏命的快感，还能体会到思考得到成果的快乐。 因为，这些东西都很有启发性，如果你是个菜鸟，就不妨来试一下吧，很有效。 哈哈`前提是你得用用脑袋喔 突袭内测时，我曾经用了好几个月来玩刀，有一个马甲号叫Crazy.Knife圣。大家都加油，无论菜鸟与高手。 记住这句话，高手都是菜鸟变的，还有这句话，学会被虐，才能学会虐别人。 刀房要诀一：右键重刀是你的必杀技，左键轻刀是你的常用技。 重刀有惊人的杀伤力，仅次于AWM狙击枪，一次重刀下去往往会致使满血的敌人立刻身亡，但有时候你击中腿部以下就很有可能不会致人于死地，这时候不要再拿重刀去击杀敌人了，只会让敌人钻上你用重刀延迟的空子，马上用左轻刀去砍，一轻刀就可以将敌人潦倒。 刀房要诀二：不要经常后退，这将是你被敌人砍杀的重要因素。 也许有很多玩家不知道后退键在游戏中会有比较大的“惩罚”，如果你按后退键跑的话，敌人前进的速度比你后退的速度会快那么一点，过一会就追上你了，所以要跑也要跑的像个样子，不要面朝敌人向后退，如果在近搏中也尽量不要使用后退键。 刀房要诀三：合理运用包抄战术，从后面袭击也是好样的。 背后袭击可能会有很多玩家不耻，但这是战术智慧，就像以前的现实战争一样，拥有头脑的人往往就成功了一半。比如沙漠2地图，如果你当的是保卫者，可以避其锋芒（沙漠2地图大多数人都会在A门决战），从中门直冲而上，运气好的话没有被敌人发现，一个个的从后面击破，不要心急，一定要一刀就解决敌人，不然很容易被发现。 刀房要诀四：学会在拐弯处埋伏 如果你一个人对付大批敌人时，你会怎么办？冲上去砍？只会让你白白丢掉性命。因为敌人有心理准备，而如果你逃跑，敌人就会认为你很好杀，放松了战斗戒备，像沙漠2地图的拐弯地点很多，在一个拐弯处停下，仔细辩听脚步声，就在千钧一发的时刻猛然重刀下去，不管敌人出现没出现，这一刻就是决定你命运的时刻，敌人跑在一起的话，运气好，一刀几个，如果没砍中，就等着接受群砍的命运，如果砍早了，敌人还在后面那么就换个地方，等敌人分散，逐一击破。需要注意的是不要乱跑，不然队友认为你很龌鹾，随时都会结束你的游戏。 刀房要诀五：学会蹲，跳，移动砍杀，不要死板。 在和敌人近身搏斗中，要灵活运用几个活动键。蹲，敌人如果善于使用重刀向自己胸膛以上部位击砍，那么在他使用重刀之前蹲下，然后等他用完重刀，立即上去还他一刀。 在刀战中重点还是在于跳，你可以往左跳往右跳，但不要往后跳（前面已经说了后退的惩罚），也不要经常往前跳，这只适用于冲破敌人防线。经常左右跳跃的你往往会把敌人打的团团转，并且很容易躲避敌人的攻击，特别是右重刀的攻击，一定要学会这一点。 给你个地址看看去`研究下就成高手了`望你采纳

做人与处事技巧有多少？

做人的30种技巧做人智慧1 谦虚能使你获得好人缘 一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。领悟：谦虚可使你在事业上一展才华自省：少谈你的得意之事 技巧：做人一定要学会低头 做人智慧2 恪守信义，一诺赢千金 说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。 感悟：诚实守信是你为人处世的根本 自省：诚实守信是你竞争的利器 技巧：遵守诺言必须注意的原则 做人智慧3 做人不能太老实 如果你不能掌握自己的生活,就会被他人控制。领悟：太老实就等于你的无能自省：理直气壮地坚持自己的权利 技巧：老实人如何在丛林中行走 做人智慧4 给别人面子，就是给自己面子 你希望别人怎样对待你，你就应该怎样对待别人。领悟：伤人面子，最终受害的是你自己 自省：千万不要伤害别人的自尊心 技巧：如何不轻易让人丢面子 做人智慧5 别为小事生气 好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。 领悟：愤怒情绪会使你做不好任何事情 自省：学会不生气 技巧：做人不要轻易发脾气 做人智慧6 超人气量可助你成就非凡大业 不会宽容人的人，是不配受到别人的宽容的。 领悟：宽容是你通向成功的大门 自省：宽容是你建立良好人际关系的一****宝 技巧：怎样成为气度恢宏的人？ 做人智慧7 做人要切忌膨胀 一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。 领悟：欲望太强，会使你的事业难以发展 自省：做人不要狂妄自大技巧：给别人余地就是给自己机会 做人智慧8 不要过分在意别人的眼光 寻找自我,保持本色。 领悟：不做别人意见的牺牲品，只做自己心中的自由人 自省：走自己的路，让别人说去吧 技巧：不管事情怎么样，总要保持本色 做人智慧9 偏激就会走麦城 如果我们能左右自己的思想,就能够控制我们的情感。 领悟：你千万不要死钻牛角尖 自省：偏激与成功背道而驰 技巧：如何克服偏激心理？ 做人智慧10 任何时候都要留余地 凡事留余地,雅量能容人。 领悟：不要把话说得太绝对 自省:方圆处世，凡事留一手 技巧:给别人留有余地 做人智慧11 小不忍则乱大谋 所就者大，则必有所忍。 领悟：忍让为你赢得机会 自省:忍常人之所不能，方能成就常人之所不能 技巧:有度的忍让 做人智慧12 吃亏是福 做人智慧13 绝不轻信 做人智慧14 努力站在成功者堆里 做人智慧15 无论对错，都要迅速下决定 做人智慧16 学会拒绝 做人智慧17 聪明外露，不如智慧深藏 做人智慧18 给人情，留后路 做人智慧19 防人之心不可无 做人智慧20 交朋友要有弹性 做人智慧21 做人要有感恩的心 做人智慧22 对人不要求全、责备 做人智慧23 把握好你的人脉 做人智慧24 输要输的起 做人智慧25 要想成就大业，必须能屈能伸做人智慧26 处事不惊，达观权变 做人智慧27把握好规则底线，不要因小失大 做人智慧28 决胜利器不可示人 做人智慧29 个性是成功的利器 做人智慧30 居安思危

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