就心情调节方面来说，迷走神经中80%入神经纤维，其作用是将感觉信号从我们的内脏器官传入到中枢神经系统，从而让我们感知到自己是否安全，帮助我们调节压力水平。

也就在我们不排斥与恋人、朋友、亲人等身体接触的基础上，在拥抱、亲吻、牵手等动作之后，我们体内的迷走神经活跃强度会显著提高，这时的我们舒适、放松的诸多感觉，心情也会随之变好。

那么，还有其他因素能让我们心情变好吗？当当当~这时候血清素就闪亮登场啦。快血清素大家可能还记得生物课上曾讲过，皮肤是人体最大的感觉器官，皮肤上分布着丰富的感觉神经和运动神经。有研究发现，在一块硬币大小的肤上，就有二十五米长的神经纤维和一千多个神经末梢。因此，当人们与心爱的人产生身体接触时，敏感的神经可以给人带来安全感，从而促交流。

科研人员发现，从小经常受到父母亲抚摸的婴儿，会更容易产生安全感；经常彼此亲密接触的恋人，情感关系更加稳和牢靠。相反，那些很少与他人有身体接触的人，会格外渴望这些亲密的举动，这被称为皮肤饥渴症。

那这和血清素又有什么关系？皮肤接触会增加人体内血清素的产生，降低应激激素(感到危险紧张的时候应激激素会上升)的产生，从而使我们感到快乐。

另外得一提的是，当我们感到悲伤时，体内血清素含量减少，这会促使我们进食，随之而来的可能面临肥胖的风险。生活不易，别叹气，贴贴一下会更~原来悲伤才是我们变瘦路上的绊脚石！不要再感到沮丧，血清素大量存在于我们的贴贴之中，快点跟蝌蚪君一起快乐起来！

贴贴的贴贴的益处远比我们想象的多！能延缓衰老？能帮助我们减肥？能让我们不感到沮丧？小孩子才做选择，贴贴全都可以实现！蝌蚪君科普小讲堂：贴同时我们体内的催产素含量会增加。可别小看催产素，由9个氨基酸构成的它可扮演着中枢神经系统中的重要角色，对人类的外周和中枢神经系统有调节作用。

催产素可以通过结合其他部位的催产素受体发挥相应的作用。可以说，分娩时的疼痛是女性一生中经历最疼痛的时刻，有多人甚至因对分娩疼痛的恐惧而选择丁克。而现在已有临床实验证明在无痛分娩过程中，适当的应用催产素可以帮助生产中的孕妇刺激子宫收缩，显缩短产妇的生产产程，减少产妇分娩时的痛苦。

催产素还具有缓解压力、降低血压、促进细胞再生的作用。可以理解为催产在一定程度上能延缓我们的衰老。也就是说，多贴贴，保持快乐，和蝌蚪君一样青春常在好像也不是多遥不可及的事情啦。

催产素可以具有调控摄食和脂肪代谢的作用，有部分科学家发现，长期使用催产素有助于降低体重。背后的秘密就是：催产素通过对肠胃迷走神经反射的达到减少摄食的作用，并通过在细胞膜上与大量的催产素受体作用，参与到厌食反应的调控中。

再加上催产素可以与瘦素共同作用，在下的代谢调节中枢发挥功能，调控代谢。那么，此时我们可以得到这样的良性循环：贴贴时体内增加催产素——>催产素含量的增加——>定程度上有助于减肥保持身材——>有利于健康生活。

催产素的作用不仅于此。被喻为爱的荷尔蒙和亲密荷尔蒙的催产素对于信任和爱的形成起着重要作用。在中枢神经系统内，催产素发挥着一些与社交

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