文章编号：10379 / 更新时间：2024-01-15 09:34:59 / 浏览：次

五红汤是比拟受欢迎的一种滋补汤，它外面的食材比拟丰盛，普通都会放红枣、红豆、红糖、枸杞以及花生熬制，有很多人都会自己在家熬制五红汤，通常可以加桂圆，食材并不会抵触，反而还可以起到更好的保健成果。

五红汤可以加桂圆吗

五红汤外面能放桂圆。

1、五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生和红糖，用适当的水笼罩，而后在锅中加水蒸制而成。

2、五红汤中的红枣具备健脾、补血、利尿的作用；深白色的花生衣（已列入药典）具备养血止血的效用；枸杞补肝肾；红糖能补气补血，健脾暖胃。

3、桂圆可以养心健脾，补气补血，健脾养胃，滋润肌肉。思索伤脾、头晕、失眠、心悸、心悸、乏力、病后或产后体虚、脾虚惹起的尿道下积。现代医学通常证实，它也具备美容和短命的效用。

五红汤放桂圆有什么效用

桂圆又名龙眼，富含葡萄糖、果糖、维生素B1和B2、维生素C、钙、铁、磷等营养物质。新颖的桂圆肉质细嫩多汁，甜蜜可口，过量食用对身材有必定的影响。放在五红汤中可以起到益气养血的作用，由于桂圆中含有少量的葡萄糖、蛋白质和铁，可以促成骨髓中血红蛋白的分解，参与血液的总量。常吃桂圆有促成造血的作用，可用于治疗气血无余。五红汤还可以补血。五红汤中的五种物质都是补血的，所以咱们贫血的时刻最好喝五红汤。须要喝五红汤能力看到成果。假设贫血重大，咱们可以每天喝一碗五红汤。特意是女性贫血比男子更重大，也更常常出现，所以倡导气血无余的女性要保持下去，身体会获取改善，愈加肥壮。

桂圆只管营养丰盛，但并不是一切人都适宜吃。它不适宜糖尿病患者食用，由于桂圆的含糖量很高，不利于糖尿病患者的血糖管理。

五红汤的配方与制造方法

原料：红枣5个，枸杞20个，红糖2茶匙，红豆20个，红花生20个（上班严厉的可以用红豆20克，红花生20克，枸杞10克，红枣6颗，红糖20克，水1300毫升左右）。

步骤：

1.红枣、枸杞、红豆和红花生洗净，放入砂锅或汤锅中。

2、参与过量的水，大火煮沸，小火慢煮30分钟左右，直到一切原料都熟了。

补充说明：

1、假设这个汤作为放化疗患者的调节汤，倡导取一小块生姜去皮切丝，与其余食材一同煮成汤，可以清楚缩小化疗后的恶心呕吐等反作用。

2、放化疗后脾虚气虚者，也可加过量黄芪一同煲汤。

用法和剂量：

以上剂量是成人一天的剂量，应该在早晨和早晨暖和的时刻服用一次性。

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