文章编号：13182 / 更新时间：2024-03-02 00:25:32 / 浏览：次

电子产品日益盛行的时代，青少年儿童对电子游戏更是迷恋，7岁的豪豪也不例外。每天放学回来，豪豪不爱看电视，独爱打游戏，甚至有时候夜里不睡觉，也在偷偷玩游戏。2个月前，豪豪家长无意间发现，豪豪的眼睛突然变成了斗鸡眼，豪豪自己也发现看东西有重影。这到底是怎么回事呢？

经检查，这位7岁的小孩被诊断为急性共同性内斜视，右眼斜视30度，看起来已经非常明显了，需要及时手术治疗。在了解到豪豪长时间近距离玩游戏的情况，医生推测，豪豪出现共同性内斜视可能就是由于长期使用电子产品造成的。

长时间近距离用眼危害有多大？

正常人看远时睫状肌处于舒张放松状态，此时晶状体屈光力较小，眼睛不易疲劳；当眼睛视近物时，睫状肌处于收缩紧张状态。

虽然青少年眼睛的调节力特别强，长时间近距离用眼也不易感到疲劳，但持续近距离用眼会使其长时间处在紧张状态，从而出现调节性近视，若不及时消除紧张，继续发展则可能演变为不可逆的真性近视。

儿童青少年近视预防，尤其是学龄前及小学阶段，家庭预防是关键一环，父母的作用至关重要，对于绝大部分孩子而言，近视的元凶都是长时间近距离用眼。

对于处于生长发育期的儿童青少年，一旦发展为真性近视，伴随着持续的生长发育和近距离用眼，眼轴会越来越长，近视度数越来越深，最终很可能发展成为高度近视，甚至病理性近视，有致盲的风险。

用眼过度也会斜视

急性共同性内斜视是一种特殊类型的内斜视，起病急，可发生在年龄较大的儿童和成人。表现为突然发生的内斜视，伴有复视，各方向注视时斜视角相同，无眼球运动障碍，同时也要注意排除脑部病变。

图源：pexels

随着电子产品普及，急性共同性内斜视发病率逐年升高。因长时间近距离用眼诱发调节性辐辏过度导致眼的集合与分开不平衡，眼睛无法放松，从而形成急性共同性内斜视。目前，大部分急性共同性内斜视都是这个原因导致的。

小度数斜视患者可以佩戴三棱镜，中等度数斜视患者如果重影时间过长，需要斜视手术治疗。所以早发现早治疗为宜。

眼科医生建议

尽量不要让孩子熬夜玩游戏，眼睛盯着手机屏幕不要超过20分钟；要牢记3个20，即每看20分钟，要远眺20英尺（约6米）处至少20秒钟（如果条件允许建议休息10分钟），简单快速地让眼睛放松；在晚间，手机屏幕亮度要调低，室内不要关灯，屏幕亮度应与周围环境亮度相适应。如眼睛干涩，可以通过有意识地多眨眼、多放松、热敷（蒸汽眼罩）等方式改善症状。如果症状严重，应及时到医院治疗。家长一旦发现孩子有斜视，尽早预约到医院检查，医生要根据实际检查结果制定合理的治疗方案方案。

供稿单位：重庆爱尔儿童眼科医院有限公司

审核专家：何勇川

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广东一男孩疯狂玩游戏玩出了“斗鸡眼”进医院，到底是怎么回事？

玩游戏玩到眼睛变成斗鸡眼，这听起来是不是很不可思议？然而这是今年年初发生在广东东莞的一起真实事例，当事人是一名年仅5岁的孩童。

在很多人印象中斗鸡眼都是与生俱来的，实际上斗鸡眼并不都是天生的，后天用眼不当也会引发内斜视。像东莞男孩玩游戏过度引发的内斜视就属于非先天的内斜视，他所患的眼疾学名叫急性共同性内斜视，是斗鸡眼的一种。

今年刚好遇上疫情，各级学校都延迟开学，这起事件中的小男孩才五岁，刚上幼儿园，因为学校延迟开学的缘故，加上疫情期间出门玩也不安全，所以家长就让这小孩待在家里玩耍。对五岁的小孩子来说在家难免要看电视玩游戏的，家长应该也有给他规定每天只能看多久电视玩多久游戏，但是这孩子肯定是偷偷加点多玩游戏了，而他的父母大概是没有很严格管控导致没能及时发现孩子每天玩游戏时间严重超标，这才造成了急性共同性内斜视。

眼科医生表示以往这种病例主要都是发生在长时间看手机的成年人身上，但是今年情况特殊，很多学生长时间在家上网课、看电视、玩游戏，导致用眼强度严重超标，所以近期小孩子内斜视的病例也在增加。此外，眼科医生还表示长时间玩电子产品不仅会导致内斜视而且还会加深近视度数。

这起事件再次向广大家长敲响了警钟，小孩子自制力不好，没能合理掌控每天接触电子产品的时间，这就需要家长们严格监督孩子每天玩电子产品的时间，以保证孩子的健康。适当玩玩电子产品能调节状态，玩的过度了容易出问题，希望家长和孩子们都要引以为鉴。

孩子玩游戏，玩儿起了开医院，几个孩子一个是医生，一个拿药，剩下的都是病人，玩的还不错，不过没几天

陪小孩子折纸。 踩气球、抢位子打排球（气球做的）。 造房子、弹子桌球等等1、泡泡糖 主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。 比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。 而没有找到同伴的人被淘汰出局。 当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。 最后剩下的两人胜出。 因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。 此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。 2、成语接龙 这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。 选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。 等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。 然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。 有时效果会意想不到的搞笑。 （有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。 ） 3、两人拔河 每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。 此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。 4、传呼啦圈 这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。 若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。 呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。 5、吸管运输 同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。 6、正话反说 选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。 主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。 从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 7、夹气球跑 这个游戏是我亲身经历的。 两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。 如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。 在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。 一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之 谈。 ：） 8、金鸡独立 这回可是真的成语接龙了。 但是每位参加游戏的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣），当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上去，主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语。 直到最后，脚一直保持在报纸上的人胜出。 （今年是鸡年，我突发灵感想出来的） 9、闻“歌”起舞 这个题目也是由闻鸡起舞想到的。 每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同时，她的搭档要根据歌词舞蹈。 在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。 10、抢板凳 规则：大家都玩烂了就不说了。 11、一反常态 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！ 12、真假难辩 规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。 13、夹波珠 规则：由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷） 14、占领阵地 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 （报子） 15、三人抱成团 规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！ 16、动作接龙 规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！ 17、倒着说 规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。 “我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败18、2人3脚规则：先两个人一人一只脚绑在一起。 10~15米的距离奔跑。 2~3组一次比赛。 人多可以多人多脚玩

玩游戏对孩子影响大吗？

游戏的种类比较多，比较常见的是户外活动游戏和电子游戏，频繁进行户外活动游戏或者长期玩电子游戏，都有可能对孩子造成较大的危害。如果孩子身体出现不适症状，建议及时带孩子前往医院进行检查和治疗。

1、户外活动游戏：孩子的年龄比较小，正处于活泼好动的年纪，经常去户外做游戏，可以锻炼身体，还可以提升手眼协调能力。在与其他小朋友玩耍的过程当中，还可以锻炼孩子的胆量。但是在玩耍的过程当中有可能会发生危险，如跌倒或者碰伤，较为常见的危险是 软组织损伤 ，所以在户外玩耍的时候尽量有大人看护；

2、电子游戏：如果孩子玩电子游戏的时间并不是很长，可以愉悦心情，通常不会对身体造成明显的危害。但如果玩的时间过长，长时间接触电子屏幕，可能致使视力疲劳，引起眼睛干涩和疼痛，还有可能会引起视力下降。此外长时间沉迷游戏，可能会减少与其他小伙伴的交流和沟通，影响正常社交能力。

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