文章编号：16165 / 更新时间：2024-03-03 19:47:46 / 浏览：次

根据一项调查显示，全球有3亿多人患有忧郁症，增幅约18%。近十年来，中国约有5000万患者。抑郁症备受关注，但躁郁症为精神障碍性疾病却鲜为人知。

躁郁症和抑郁症都属于精神障碍类疾病，医学上称之为双极性或单极性情感障碍。躁郁症全称为躁抑郁症，即双相情感障碍，症状表现为情绪高涨或低落，患者可能会交替出现躁狂状态和抑郁状态，或两者交互发作，呈周期性表现。而抑郁症主要抑郁状态，不会有躁狂状态。

躁郁症多见于二十至三十五岁，而三十至三十五岁是抑郁症高发年龄段。调查显示，妊娠期妇女无论何时患躁郁症的危险性很大。相对于躁郁症，抑郁症更为常见，任何年龄段都可能发生，犹如精神类疾病中的“感冒”。

在治疗方面，躁患者通常使用抗精神病药物和情绪稳定剂，而抑郁症患者主要使用抗抑郁药物，如5-羟色胺再摄取抑制剂。预后方面，躁郁症患者相较于抑患者预后更差，且抑郁症治愈率更高。

躁郁症的成因多种多样，生物学和社会心理因素共同作用，增加了治疗难度，使其成为一杂的情感障碍性疾病。研究表明，躁郁症的成因包括遗传和神经内化等生物学因素，以及不良应激事件和环境因素等社会心理因素。

>对于缓解躁郁症，尽管目前医疗水平尚不能完全治愈，但在病情早期及时干预、关注治疗后的病情发展，避免复发，能有效控制病情，不影响者日常生活。药物和心理治疗是主要方法，应结合心理干预和治疗。市面上常用的抗躁郁药物为碳酸锂，可有效治疗躁狂相和抑郁症，延长发作歇、减少频率，达到终止症状的目的。

避免躁郁症复发，患者需接受科学合理的治疗，包括药物和心理干预，同时须调整作息、饮、运动等生活习惯，增强机体自愈能力和抵抗力。患者自我调节至关重要，只有心理健康回归，疾病才能根治，因此，做好自我管理才能有效终病影响。

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经常感冒的原因，你知道有哪些？

在日常生活当中如果经常感冒的话，就要注意一下自己的身体原因了，如果说身体素质不好的话，那么感冒确实是很正常的现象。如果说身体条件不好的话，那么身体的免疫力就会比较低，在身体免疫力低的情况下，感冒就是是有发生的事情了。在这个时候大家要做的就是尽可能的锻炼，让自己的身体变得更强壮一些，如果说在日常生活当中没有太多的时间让自己去健身的话，至少要抽出一些时间来跑步，因为跑步对于身体的锻炼强度也很大。

免疫力低下

当自己的身体被锻炼得非常健康的时候，就不会经常出现感冒的现象了，而且这也是非常有用的一种缓解方式。除此之外经常感冒，还有可能是因为饮食的问题，如果说在日常生活当中对营养的摄入量不是特别充足的话，就很有可能会导致自己的身体出现感冒的现象。

压力过大

在日常生活当中大家要付出的很多，无论是学习还是工作，都要承担相应的压力，在高压力高强度的情况下，身体自然而然的就会消耗很多的能量。虽然说以前按照这样的饮食方式吃饭，并没有什么的不妥，但是当自己的压力变得更大的时候，在吃饭的时候也要更注意一些，要多补充一些能量，这样对于自己的身体有着正向的引导，并且能够缓解经常感冒的现象。

除此之外，如果自己突然间去到了一个陌生的地方的话，很有可能会出现水土不服的现象，如果说经常出现水土不服的现象，也要注意调整好自己的身体状态。网友们在去一个新城市的时候，要提前了解当地的天气，并且了解一下当地的饮食习惯，尽可能地将自己的身体调整到适合新城市的状态，否则的话也很有可能就会出现感冒的现象。

频繁感冒是什么原因

秋冬季节是疾病多发疾病，尤其是感冒，很多人都是隔三差五的感冒，像我也是，经常会感冒。 那么感冒是什么原因导致的呢？让我来和大家说说。 1.和身体素质有关，这个是大多数人都认可的，没有一个好身体，免疫力下降的会非常厉害，所以一定要抓住可利用的机会多锻炼身体。 当初我感冒非常厉害那段时间是高中，那时学业压力大，锻炼时间少，虽然有时会跑步一下，但更多时间是没动过的，那么这里不说太多这方面的，毕竟共知的大家都知道。 2.饮食方面不规律也会导致感冒，这里有的人感觉以前一直也是这么吃的，怎么后面就不行了，就经常感冒了呢？这个具体原因我不知道，但我知道其实每个人在不同的经历期间，其实也应该在饮食上作出一点变动。 比如学习时的饮食与工作时的饮食，学习时长身体，要补充的营养种类非常多，工作时太累也要维持各种消耗等。 3.生活的压力太大，疲劳过度，造成精神萎靡，进而引起身体各方面的失调，也很容易感冒。 累的人知道精神不好全身都不想动，可想而知影响之大了。 所以要保持好自己的精神强度，不要太过劳累。 注意事项了解自身经常感冒的原因对以后更好的预防起到一定的作用，所以尽量在生活中避免疾病的侵害。

22岁大学生因情绪感冒住院，你知道什么是情绪感冒吗？

情绪感冒是指人的情绪生了病，表现为心情低落，无缘无故伤感，做什么事都没兴趣，还有可能记忆力减退，身体疲乏，甚至感觉活着没意思，严重者会产生轻生念头。

很多人听说一个人总是心情低落，无缘无故伤感，就容易把他列入矫情的范畴。其实，情绪感冒和矫情、玻璃心有着根本区别。前者是一种疾病，是由生理因素和心理因素导致的，后者是由个人性格导致的。

25到45岁是情绪感冒的高发期。处在这个年龄段的人正处在离开学校进入社会的过渡阶段，或者是事业上升期，外界压力过大很容易导致这些人的心理出现问题。

年轻人刚刚进入社会，就像一个新生儿在新环境中呱呱坠地，不能迅速融入群体是很正常的的事。但是社会不会给年轻人徘徊的时间，即便他们对工作环境、同事领导都很陌生，可安排下来的工作也依然要准时完成。适应能力稍微差一点的人很容易被多重压力压垮，产生抑郁情绪。

中年人也很容易情绪感冒，因为这个年龄段的人在努力工作，争取事业更上一层楼的同时，还要处理家庭琐事，关心孩子的课业，处理孩子的青春叛逆期问题，透支的体力与精力常常使他们陷入低落情绪中。

除了心理方面的原因，生理性情绪感冒也常常发生。褪黑激素是一种抑制人类兴奋的激素，长期处在阴暗无光的环境中，褪黑激素分泌增加，会严重抑制人类的兴奋激素。所以，多晒太阳，能有效降低人体的褪黑激素的分泌，增加人体细胞活性与兴奋度，情绪饱满。

所以，情绪感冒的人不要一味自怨自艾，而是要从根本上找原因，外出运动，呼吸新鲜空气，多多释放体内过多的压力，晒晒太阳，吃能让自己开心的食物，积极调节情绪，慢慢地情绪就会恢复正常了。

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